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學會這幾招,輕鬆減肥足夠了

人生在世,不談體重!臣妾做不到啊!尤其一到夏天,各種減減減根本停不下來!然而天天減,天天折騰,結果卻還是瘦的不明顯!這讓胖妹紙百般苦惱之餘,不禁抱怨道:為啥想瘦這麼難,整日折騰肥肉偏偏還賴在身上不走,難道真的是沒有苗條命?看到這作為昔日的巨無胖我想說:胖妹紙受打擊別氣餒,學會這幾招,輕鬆減肥足夠啦,抓住夏天的小尾巴,瘦成閃電吧~

★酵素纖體淨顏梅

還在為怕吃的太油膩而長痘、長胖而望著一桌美食歎息嗎?不用怕因為有了芊腰梅,飯後來一顆芊腰梅促進腸道蠕動,吃出完美曲線,讓你在這個悶熱的季節裡神清氣爽。

★葛根木瓜魔芋粉

想要前凸後翹,那麼怎麼能少了木瓜這種神器呢?這款代餐粉低脂低熱量,豐胸的效果很不錯,而且吃了也不會長胖,味道香甜,每天堅持為自己沖調一杯,簡單有益又健康。

★大麥若葉青汁明列子

肥胖大部分與人體代謝能力有關係,睡覺前喝一杯,大量的活性酶增強人體新陳代謝,加速脂肪的分解,同時還富含了100多種營養物質與礦物質,滋補減肥兩不誤,做一個迷人的小妖精!

★無糖燕麥代餐餅

一款好食物不止是口感上的享受,更是身體上的需要,科學補充人體所需維生素,大量膳食纖維讓飽腹感持續時間更長久,好吃不負擔,飽腹代餐吃出完美曲線,盡享女神范兒。

★草本玫瑰荷葉茶

草本純天然減肥花草茶,甩掉將軍肚,成就你的錐子臉和小蠻腰!集茶味與花香於一體,讓身形輕盈自然變成一種生活情趣,緩解夏熱,清爽回甘,鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸,生活如此簡單。

★野生雙莢雪蓮子

減肥這種事,不僅要瘦還要健康,運動是基礎,吃什麼是關鍵。節食太傷元氣,瘦身的同時要注重營養均衡,氣色好,皂角米含豐富維生素,對女性瘦身美膚都有益處,這麼好的東西當然不放過。

★小丑耳銀耳瘦身羹

色澤金黃,朵行小巧的銀耳,可是減肥,養顏的佳品。滋補腸胃,排除體內多餘的廢物,輕鬆應對減肥難題。同時具有開胃健脾的功效。多吃銀耳還有助於潤膚養顏哦。

★ICA麥片營養早餐

一直堅持北歐純天然的五穀雜糧文化,麥片裡面的所有果肉,堅果,麥片都是經過粒粒挑選優質的果實烘乾製成,不屬於油炸類,用開水或牛奶沖泡後即食,健康早餐不二之選。

★芒果紫薯乾

看奧運會人家練體操跳水的各個身材苗條,跑步跳遠人人精神煥發,特羡慕對吧?告訴你,人家也吃零食,只不過會挑選低熱量的蔬果乾,像芒果紫薯乾就是吃完後既補充了蔬果營養又能解饞的零食啦。

★滷味麻辣鴨舌

減肥期間也不能委屈了嘴巴,推薦吃鴨舌,鴨舌中的蛋白質含量高、脂肪含量低。低脂好味道,香辣鴨舌,肉質Q彈滑嫩,香味引人,辣味在舌尖綻放,完全停不下來呀,來試試吧。

★老刀的月光白茶

眾所周知喝茶減肥是個不錯的選擇,月光白如詩一般的名字,三四百年樹齡古樹,雲南景穀著名的大白毫品種,出自老茶農之手,既有烏龍清香又有普洱醇厚,久泡不失甘美,每泡皆有細膩變化之喜。

★椰絲榛子酥小團圓

一粒粒精選的榛果被包裹起來,團團圓圓成一個可愛的圓球,當分別滾上一層榛子蓉和椰蓉的兩粒又被放回到同一個烤盤上時,烘焙過程難以遮蓋的香氣散發出來,整個人都會感到很輕鬆快樂。

★蛋黃蓮蓉紅豆沙草莓月餅

“八月十五月這個圓,中秋月餅香又甜”。人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅結合在一起,寓意著家人團圓的象徵。“感謝有你”有著濃濃表達謝意的意思。寄託著對親人的想念,被用來當做禮品送親贈友再合適不過。

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