減肥是場戰爭，還是場持久戰呢！這是我們戰勝自己，克服臃腫身材的重要戰役，不僅需要毅力，還需要策略和方法。近日，電視劇《夏至未至》發佈會在京舉行，原著作者郭敬明、與劇中主演陳學冬、鄭爽、白敬亭等人出席。當天，鄭爽穿一身白色套裝亮相，並時不時在現場嘟嘴賣萌，一雙又細又長的“竹竿腿”十分搶鏡。看著鄭爽瘦成這個樣子，實在是讓人覺得心疼。其實減肥方法很重要，不僅需要有效果，還要防止對身體有害，太瘦了也是不好的。看爽妹子這麼瘦，小編越發覺得瘦身方法的重要性，小編經過多番經驗得出，減肥的過程中一定不要節食，否則對身體不益，而且還效果不好。只要講究吃的策略，打贏減肥這場仗不在話下！
★奇異果乾
小編平時就把它當做零食來吃，十分方便，味道杠杠的！而且奇異果中含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維可以幫助我們人體降低膽固醇，還可以促進腸道消化，排出體內多餘的毒素，防止便秘，有效清除體內堆積的有害廢棄物。
★秋葵幹
還記得小編第一次在餐桌上吃秋葵的時候，嘗了一口之後就不想吃了，但是這秋葵幹味道卻還是不錯的。最主要的是它可以促進我們腸道蠕動，有助於消化，對腸胃十分有益。而且還可以降血脂，讓身體更加健康。愛美的女士可以通過吃秋葵，美容養顏呢！
★野生桑葚幹
小編平常必備的一款零食，在減肥的過程中，更需要吃它啦！桑葚可以滋陰養血，讓小編的氣色越吃越好呢！而且它還具有潤腸通便的作用，將身體多餘的廢棄物及時地排出去，讓你肚子一直都保持輕鬆的狀態，再也不用擔心會有小肚腩啦~
★塑身檸檬茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★修長細美腿三草茶
讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★塑身紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★代餐奶昔
小編我超級喜歡吃奶昔，之前還怕減肥的時候不能再吃它了，感覺奶昔的熱量都很高，但是自從知道這款代餐奶昔，我就可以放心地繼續吃啦，低脂低糖，帶來高強度的飽腹感，讓你就沒有多餘的饞蟲吃其它了！自然而然就瘦下來了！
★生薑粉
在減肥的過程中，正好遇到那幾天，那就泡一下生薑粉吧！生薑是女性克服宮寒的好幫手，可以帶給我們濃濃的暖意，整個氣色都變好起來了呢！小編知道女性的不易，所以要好好學會愛自己，減肥的那幾天更加需要暖暖的很貼心的陪伴！
★青汁魔芋曲奇
誰說減肥的時候不能吃零食？我就要打破這個常規。低熱量，可以飽腹代餐的一款食品。香脆可口，滿滿的都是魔芋的香味，小編可喜歡吃了。在減肥的過程中，用它來當零食、當餐品都可以，既可以填飽肚子，又可以解饞，讓你減肥更加輕鬆，不用再承受餓肚子的煎熬啦！
★清新祛火茶
降肝火，胃火，心火，清肝明目，養肝潤肺，功能實在太多，讓小編我不得不愛呀！上班的時候可以在辦公室泡一杯，能夠幫助我們消除疲勞，達到美容養顏的效果。腸胃火旺會讓我們肚子容易變大，贅肉增多。有了它來降火，再也不用擔心發胖啦！美麗的身材，美麗的心情！
★紅棗桂圓茶
紅棗和桂圓對我們女性十分有益，經常喝桂圓紅棗茶不僅可以美容養顏，還可以緩解痛經現象呢!小編之前每次來親戚都難受到不行，自從堅持喝它，不僅不疼了，而且氣色也好多了！在減肥的過程中，我們一樣要注意養生，更何況它還可以清理腸道，瘦身減肥呢！
減肥雖是持久戰，但是有以上這些產品作為我堅強的後盾，小編絲毫不擔心，輕輕鬆松就可以打贏這場戰役，有毅力，更有方法！