你總說你不用排毒，可是毒素堆積卻讓你經常便秘，長痘，口臭，皮膚暗沉。每個人的體內其實都累積了不少的毒素，吃進去的食物，喝進去的水，接觸的空氣……你根本無法保證是多麼乾淨的。當體內的毒素累積到了一定的程度得不到排解，就只能通過肌膚表達出來。為什麼你總是在護理皮膚，皮膚卻一直很差，其實，這都是提醒你該給身體和肌膚排排毒了。那麼我們需要做些什麼呢？一起學起來吧。
1.補水排毒
體內水分不足時，血液變得粘稠，血液迴圈就會變慢，新陳代謝也會變慢，體內的毒素垃圾就無法順利被排出來。而當你喝足了水時，水分的到來會促進血液迴圈，加速新陳代謝，我們就可以通過排汗排尿的方式把體內的毒素垃圾大量的排出。因此，要想給肌膚排毒，我們可以通過給身體多喝水，也可以給肌膚大量的補水，促進肌膚的排毒功能順利運轉，同時也要給肌膚用上爽膚水，讓面部肌膚看起來光澤水潤。
DHC輔酶精萃賦活化妝水
這款化妝水蘊含多種有效的保濕成分，能守護肌膚抵禦乾燥侵襲，並持久鎖水，讓肌膚一整天都保證水潤彈力，其清爽的水漾質感能瞬間融入肌膚，塗抹在肌膚上觸感如絲般柔滑，溫和又親膚，除此之外還能為肌膚補充多種所需營養成分，能起到很好的抗氧化和改善肌膚鬆弛的作用。
2.熱氣蒸臉
為肌膚排毒也需要一個順暢的通道，一個合適的導體，而用簡單的熱水蒸面或者用專業的蒸臉儀器都是一個很有效的方法。它可以通過熱氣的作用把臉上密閉的毛孔全面打開，讓體內的毒素可以順著毛孔通道被蒸發出來，是一個非常好的促進身體排毒的好方法。這個方法操作後會讓體內的水分大量的流失，因此，每次做完了蒸臉之後要加強補水保濕護理，夏季用補水保濕乳液擦拭肌膚，避免皮膚太乾燥。
金稻蒸臉器
每天肌膚都處於一種乾燥緊繃的狀態，光用護膚品是無法真正得到緩解的。而用一款蒸臉器的話效果會好很多，它能夠改善肌膚營養流失問題，還能讓水分直達肌底，使肌膚更水潤，補水的同時更鎖住水分，令肌膚飽滿水潤，氣色自然就會更健康。
百雀羚乳液氣韻草本煥白褪黃醒膚乳
通過低溫萃取的天然植物純度原液，擁有極其微小的分子顆粒，能快速的被肌膚吸收，滲透直達肌底，能是草本成分充分的發揮功效，從內而外提亮膚色，並平衡和調節肌膚內在的水迴圈，為肌膚提供深層滋養，同時能有效的改善膚色不均和肌膚暗沉狀態，提亮膚色。
3.運動排毒
現在的妹子真的越來越懶了，喜歡運動且能堅持運動的，真的是少的可憐。所以，現在的妹子體質差很多，皮膚狀態也差很多。運動，其實是非常健康的生活習慣，也是最好的排毒方法。在運動的過程中，我們可以鍛煉身體的機能，排出大量的汗液，這些汗液裡面其實包含了大量的毒素垃圾，也就達到了我們排毒的目的了。記得在運動時要經常補充流失的水分，運動後還要注意肌膚的清潔護理，給肌膚用溫和清潔洗面乳洗臉，防止外界的髒東西藏進你的毛孔裡。
珀萊雅 水漾肌密柔潔面乳
這是一款蘊含來自南太平洋海藻精華的潔面乳，能夠舒緩和安撫肌膚，改善皮脂膜的水油平衡能力，防止水分流失和外界環境傷害，令肌膚清爽淨透。它清爽豐
盈的補水配方，給肌膚補水的同時帶給肌膚無比清爽柔滑的觸覺，使用後令肌膚水水嫩嫩，如嬰兒肌般潤滑。
雅麗潔 8杯水水漾滋潤潔面膏
能吸取肌膚多餘殘廢的角質，潔淨污垢並清除黑頭粉刺，令膚色純淨均衡，並有效的舒緩肌膚，安撫肌膚不適，改善肌膚泛紅狀態，同時修護肌膚的天然保護層，呵護敏感、脆弱，蘊含強大的補水分子，潔面的同時為肌膚補充水分，令膚色更加自然嫩白。
4.排毒面膜
不少妹子都有做面膜的習慣，除了補水保濕，美白，祛痘之類的，不妨也給自己準備一款排毒功效的面膜產品吧。在敷面膜時面膜紙會把臉部和空氣短暫隔開，讓臉部肌膚的溫度上升，這樣就能促進毛孔的完全打開，面膜內的營養物質就能順利進入肌膚深處，把毛孔內的垃圾毒素分解出來排出體外。每週一次的排毒面膜，會減少毒素垃圾在臉上的停留時間，讓肌膚可以保持清爽透亮。
美康粉黛玉容撕拉式面膜
蘊含喚起活力肌膚的草本成分，霍霍巴籽油、紅景天、玉竹、蜂蜜、忍冬成分，能夠從根本上深入清潔毛孔，拔出黑頭白頭，令失去活力的肌膚重現光彩。還能清理體內垃圾，延緩衰老，美容養顏、滋潤肌膚。
凡茜綠豆泥漿面膜
這款綠豆泥漿面膜採用綠豆原汁調製，綠豆精華的含量超高，泥漿水潤不乾裂，令肌膚更加清爽舒適，富有活力，可以平衡肌膚水油，改善肌膚油膩狀態，同時清熱解毒，緩解痘痘頻發現象，並能有效的吸附毛孔中的黑頭、組織黑色素形成，使肌膚更加白皙嫩滑。
5.面部排毒按摩膏
很多妹子在累極了時就會想到去美容養生所按摩按摩，通過美容師們專業的手法來放鬆疲憊的身心，也能促進身體的血液迴圈，排出體內的毒素。其實，我們也可以仿照這個方法，在家裡給臉部肌膚做做按摩排排毒。在洗臉後使用面部排毒按摩膏，再輕輕的按壓在臉上，通過簡單的按壓去促進血液迴圈，喚醒肌膚打開毛孔，排毒效果也就更棒了。
阿芙 玫瑰按摩香膏
用這款按摩香膏能夠打開肌膚營養通道，每週只需使用一次，既能改善黯沉，還能調養肌膚，若是配合輕柔按摩的話，效果會更好。它裡面富含玫瑰精油成分，玫瑰的香氣能夠舒緩你緊張的情緒，從而令毛孔張開，吸收營養，從根本上喚醒皮膚活力，令肌膚健康起來。