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瞭解自己,才能找到適合自己的減肥方法!

近日,港星陳冠希突然在微博上用英文狂飆粗口罵了臺灣女星林志玲。面對陳冠希的大罵,難聽的字眼,林志玲的名譽受到了很大損害。對此,林志玲的經紀人張小姐表示,林志玲很有教養,對陳冠希先生很寬容。面對陳冠希連發數條微博,林志玲一直選擇沉默,隨後林志玲在微博發文鼓勵自己,稱自己做好自己就夠了,不爭就是慈悲,不辯就是智慧,這樣才能散發正能量。小編覺得無論誰是誰非,沒有不要把整個氣氛幹的烏煙瘴氣嘛~不過小編覺得林志玲有一個正能量的形象面對大家,我覺得就是好的~其實不管實情怎麼樣,做人一定要瞭解自己,學會真實地面對自己。同樣的,在減肥上也是一樣的道理,只有瞭解自己,才能找到適合自己的減肥方法

就像小編我自己瞭解自己的懶,所以我就有一道自己懶人瘦身的減肥方法,那就是吃吃喝喝,在這過程中慢慢瘦下來~

★塑身檸檬荷葉茶

純天然檸檬荷葉茶,天然花草,讓你放心美體塑身!最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥,真正的草本植物,堅持喝絕對能給你實實在在的效果!檸檬的酸配合荷葉的清涼,讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚!清涼可口的檸檬荷葉茶,給你殿堂級的美妙口感!送你美麗塑造S曲線。

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶,沖泡方便簡單,讓你想喝就喝,隨時都能喝!大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶,保管你堅持喝就能喝出小蠻腰,變成迷人的小腰精哦!

★修長細美腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身,誰都想有一雙纖細修長的美腿,無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿,變成了沒多少人喜歡的梨型身材!讓大象腿成為過去式,讓iPhone6s腿成為現在時,這款瘦腿三草茶,你值得擁有!清秀的葉子自然伸展,讓你擁有自然輕盈的體型,檸檬的清香,清新爽口,清晨來一杯開啟你美好的一天,記得要長期飲用哦,效果一定會讓你驚喜。

★紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料,低溫烘焙不上火,口感香濃細滑,不用洗不用熬,簡單一泡就好了,小小包,攜帶方便,飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦,養生美容,是不可多得的健康飲品哦。

★消腫減肥紅豆薏仁粉

吃得方便,吃得健康就選五穀代餐粉!現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味,馥鬱醇正,口感細膩,食用非常方便,營養均衡的,自問世以來,得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你,要不要來嘗試下呢?

★紫薯粉

小編最喜歡紫薯的味道了,香滑爽口。每次肚子餓的時候就泡上一杯,感受味蕾上的美妙體驗,同時紫薯又能促進腸道蠕動,排除我們身體多餘的毒素,每天都感覺很輕鬆,不用擔心小肚腩的出現!輕鬆享廋每一刻的美麗!

★紅豆薏米枸杞粉

紅豆、薏仁、枸杞這三樣是女性的三大補品,這三樣在一起,功效更是強大。香濃的味道,讓饑腸轆轆的小編我簡直難以抗拒,而且我不怕,儘管放心地吃,低脂低熱量的是我減肥路上的好幫手!每天一杯,讓我“內外兼修”!

★代餐奶昔

奶昔的味道相信很多女神和小編一樣很愛,這款奶昔是高飽腹,低熱量的營養代餐,輕鬆減少熱量攝入。沖泡即食,方便快捷。它幫助我們減少胃口,吃得少卻還是一樣身體好,源自天然的美味,給生活帶來新滋味!

★優酪乳片

我們都知道優酪乳可以促進腸道蠕動,優酪乳片也具有這樣的功能啦。而且優酪乳片攜帶起來更加方便,讓你隨時隨地,想吃就吃。輕鬆告別小肚子,變身“小腰精”!小編把它當做零食,吃起來可好了!

★芝麻核桃黑豆粉

小編肚子餓的時候,就會泡一碗,味道香濃,口感爽滑,而且低脂無糖的它讓我絲毫不擔心會攝入過多的熱量,導致肥胖。芝麻的味道很香,小編很喜歡芝麻濃濃的這味道。這塊代餐粉還加入了核桃、黑豆,其中核桃還可以補腦呢!實在是一款經典的代餐品!

★抹茶粉

翠綠的粉末,看齊來就很原生態,自然而健康。吃起來也是讓小編我得到了大大的滿足感覺。在減肥的過程中,並不是一味的節食,該吃還是得吃。小編在減肥的過程中,實在饞得不行了,就泡一碗抹茶粉,滿足了口腹之欲,而且低脂低糖的它讓我絲毫不用擔心身材會走樣。

★洛神花茶

洛神花茶酸酸甜甜的,是女神每日必備的飲品。花青素易溶于水,安全無害。它富含維生素c和膳食纖維,讓你更美更健康。花瓣厚實,芳香怡人,口感如初,讓你在清香中慢慢地變瘦!清醇好茶,美麗身材看得見!

★檸檬茶

每天泡一杯檸檬茶不僅能夠美白,同時也能夠讓你降脂,達到減肥的效果。酸酸甜甜的它,排毒養顏,讓你越來越美哦。除了能給你帶來美妙的舌尖感受,也能讓你擁有女神舨的身材!將美麗進行到底,成全你的火辣身材!

好了,認識到自己的性格,還要認識到自己想要瘦得部分,瘦肚子還是瘦大腿,以上這些產品通通可以當你的好助手!小編今天的介紹就到這裡啦~

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