夏季天氣炎熱，對於靠運動減肥的人來說真是一件十分痛苦的事。小編真是非常理解胖紙們想變瘦的心情，可是每天運動到汗流浹背的你瘦身效果明顯嗎？想瘦身成功不能急於求成，飲食方便也要很有講究才好，小編為各位勵志的胖紙們推薦幾款適合夏季減肥的食物，拒絕光流汗不掉肉！
新疆野生羅布麻茶
新疆羅布泊鹽鹼地帶羅布麻茶，有新疆野生羅布麻炒制而成，茶湯清新，口感有柔和的堿鹹味道，接近綠茶的口感。其中含有豐富的鉀和鈣，適合夏季飲用，可以解暑納涼，補充因過度出汗流失的鉀。與新疆的哈密大棗、精河枸杞子一起用沸水沖泡更好，可以預防高血壓，是不錯的日常養生茶。
黃金牛蒡茶
本款牛蒡茶是採用純天然的黃金牛蒡炒制而成，切片均勻完整，表皮光滑幼嫩，形態正直，無任何添加劑，保證了茶味純正，顏色偏暗黃色，沖泡之後湯色清澈透亮，入口有微微的苦澀，慢慢回味還有一絲甜，是瘦身養生必備的健康茶飲。
飽腹感十足的燕麥
燕麥不僅能夠讓你增加飽腹感還能提供身體能量，有效幫助身體燃燒脂肪，適合減肥期間選用。來自澳洲進口的麥片，顆粒均勻飽滿，片狀大，吃到嘴裡口感軟糯香甜，營養價值豐富，是減肥理想的代餐之選。
膳食纖維豐富的竹筍
竹筍中膳食纖維豐富，食用後有飽腹感，適合減肥期間食用。精選的筍乾來自野生的無污染的黃山深處，顏色青綠黃亮，吃到嘴裡鮮嫩可口，保留了竹筍最原始最鮮嫩的口感，不管是涼拌還是煲湯都能享受營養美味。
促進腸道蠕動的香菇幹
香菇中含有大量的粗纖維，可以加快腸道的蠕動，經常食用有助於消脂瘦身。香菇幹肉質較厚，保留了香菇特有的清香味，吃到嘴裡嚼勁十足，泡發簡單，或炒或燉均可享受美味，適合想維持身材的人士選用。
緩解便秘的地瓜幹
地瓜裡的膳食纖維含量很高，它能治便秘減低膽固醇，對於瘦腰非常給力。精選優質紅心地瓜為原料，厚度均勻切片完整，吃到嘴裡軟糯香甜，甜度適中有嚼勁，是好吃又健康的休閒零食。
低脂肪的鮭魚
魚肉中含有有助於健康的脂肪酸和蛋白質，有助於降低膽固醇和甘油三酯，又不會增加脂肪。精選天然綠色的水域產出的新鮮活魚，通過古法醃制，保持了鱖魚的本味原汁，聞起來是臭的，吃起來很香，肉質鮮嫩，適合減肥期間食用的理想食物。
抗氧化的藍莓幹
藍莓中抗氧化劑的含量是常吃的水果中最高的，豐富的纖維可以起到防止脂肪被吸收的作用。精選來自大興安嶺野生藍莓果，果實飽滿，口感酸甜略帶點澀，豐富的營養適合維持身材的女士食用。
瘦身冬瓜荷葉茶
精選天然優質的冬瓜荷葉等七種草本為原料，經過科學的配方搭配而成，沖泡之後湯色清澈，聞起來有淡淡的花草香，喝到嘴裡口感醇和沒有一點苦澀感，是營養健康的茶飲，適合因為體內濕氣重引起肥胖的人群。
降脂決明子茶
決明子具有潤腸通便、降脂瘦身的功效，是減肥排毒的好幫手。精選的決明子顆粒飽滿，個頭均勻，沖泡之後湯色呈褐色，晶瑩剔透很清涼，喝到嘴裡口感溫潤，厚實飽滿，經常飲用對減肥瘦身有一定的輔助作用。
分解脂肪的烏龍茶
烏龍茶的礦物質能有效的分解脂肪，減少體內脂肪的堆積，適合想維持身材的女性選用。本款烏龍茶沖泡之後湯色通透呈淡黃色，有淡淡的清香，口感甘甜醇正，讓人唇齒餘香。