昨天，新一季的《偶像來了》更名為《我們來了》重新歸來。第一期剛開播，小編就被驚豔到了，果然是各路女神都來捧場，無論是霸氣十足的女王劉嘉玲，走路生風，長腿若隱若現，還是性☆禁☆感嫵媚的莫文蔚，妖嬈優雅的走姿把她的好身材顯露無疑，又或者是不老女神白娘子趙雅芝，身穿白色及地長裙，與當年的白娘子相比，顏值不但沒有降低，身材還絲毫不變樣，難怪能引來現場觀眾的陣陣尖叫。除此之外還有電視劇收視女王陳喬恩以及愛耍寶的太陽女神謝娜，給節目增添了不少趣味。在娛樂圈，想要戲源不斷，保持好身材是至關重要的，那麼這些女明星都有哪些保持身材的秘方呢？我們就一起來探討一下吧！
★檸檬荷葉茶
減肥人士萬萬不可忽視的就是對皮膚的保養，你想啊，萬一減肥成功了，皮膚卻鬆弛了，那豈不是得不償失了？所以姐妹們減肥期間一定要注意皮膚的保養，檸檬荷葉茶，不僅能幫你減肥，還能幫你照顧好皮膚哦！讓你減完肥皮膚還是一如既往的緊致有彈性！
★狂減大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★瘦腿三草茶
讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★消腫紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★消腫減肥紅豆薏仁粉
吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？
★黑烏龍茶
烏龍茶還算比較有名氣，相信許多小夥伴都很喜歡喝它，家裡來客人的時候，也喜歡用茶來招待他們。其實烏龍茶不僅清香爽口，還有很多功能，比如說它可以幫助燃燒體內脂肪，促進消化，防止因為脂肪堆積而產生的肥胖，想減肥的朋友可以考慮喝烏龍茶。
★土蜂蜜
相信許多人都很喜歡喝蜂蜜吧，小編我是很喜歡喝的，因為蜂蜜的味道香甜而不膩，喝起來仿佛幸福降臨一般。而且蜂蜜的功能也是數不勝數，一年四季都可以泡水喝,蜂蜜不僅可以降火氣,還能養顏美容,促進新陳代謝,起到瘦身的作用。
★陳皮幹
說到陳皮，這可是小編童年時期最愛的一種零食。陳皮味道酸酸甜甜的，非常開胃。小編我最喜歡去超市或者小賣部買一整包的陳皮來直接幹啃著吃。其實陳皮除了好吃之外，它的功能也很多，不僅能夠溫補脾胃，還能促進消化，降血脂，需要瘦身的朋友不要錯過了。
★人參糖
西遊記中常常提到人參果，那是一種可以長生不老的東西，而現實當中，也有一種人參，雖然沒有長生不老，但也都被人們認為是百草王，多吃一些特別補身體。而除了補益的功能外，人參還能夠減少體內脂肪堆積，有穩定減肥的效果。所以，吃人參如果嫌麻煩，那麼就可以嘗試人參糖，就非常的方便食用！
★豆腐乾
人們常說多吃一些豆類，對身體非常有好處，其實這句話挺對的，豆製品確實含有豐富的營養，無論是黃豆榨成的豆漿，還是做成的豆腐，或者豆芽，都是生活中再常見不過的豆製品了。而小編最喜歡吃的就是豆腐乾，它不僅能幫助減肥，還能延緩衰老，美容養顏哦！
★冬瓜茶
夏天已經過去一半多了，不知道大家的降暑神器都有哪些呢，除了人們常吃的雪糕和霜淇淋之外，小編也很喜歡喝冬瓜茶，特別是在運動完或者身體很累的時候來一盒冰制的冬瓜茶，不僅解渴還能降暑，效果很好。除此之外冬瓜具有利尿和減肥的作用哦。
★黃瓜片
相信很多女性朋友都很喜歡黃瓜，黃瓜的做法和吃法很多,不僅可以醃制，還可以炒著吃，或者煮湯，而很多女生更喜歡用它切成片敷在臉上當面膜。在夏天吃黃瓜不僅能夠幫助解暑降火，還能促進腸道蠕動，幫助減肥，喜歡的朋友也可以試試黃瓜片泡水喝！
★海苔卷
不知道朋友們喜不喜歡吃海苔呢？小編我是很喜歡吃的，不管是做成壽司還是其他的，都很好！不僅僅因為它很好吃，它還含有非常多人體所需的微量元素，而且它的纖維含量高而脂肪含量低，幫助減肥效果特別好。除此之外，多吃海苔還有清熱利尿的作用。
以上就是今天小編為大家推薦的一些可以減肥的美食。相信很多朋友都會有這樣一個困擾，那就是自己的男朋友或者女朋友，因為自己身材不好或者肥胖而嫌棄自己，最後導致分手的。既然大家都那麼在意身材的問題，那何不趕緊行動起來保持好的身材呢，不要到最後失去了才追悔莫及！