每年夏天，各種各樣的非運動減肥大法層出不窮，輕斷食、蘋果餐都曾風靡一時。其中有一個辦法最“嚇人”——看恐怖片減肥。
好奇害死寶寶。查找了一下，這種辦法有兩個出處。
一個是去年的時候，日本電信業者的實驗影片《Calorie Movie》：一對日本小女生到深山度假探險，沒想到開心的氣氛瞬間變調，溫馨的旅館突然變得詭異，走廊上有陰森的日本娃娃，在角落的房間還有詭異的神秘儀式。
這段12分鐘的影片，其實是日本電信業者拍攝的恐怖短片，他們找來12個人觀看，並測量消耗的熱量，實驗結果顯示，受測者消耗的卡路里，相當於60公斤的成人以每分鐘走80米的速度走上6分鐘。
另一個出處更早，2012年10月《每日郵報》、《衛報》等英國媒體的報導，內容為英國威斯敏斯特大學的新陳代謝專家理查·麥肯齊所主導的一項實驗。
他們對10位參與觀看恐怖片的志願者進行了測試，根據他們的心跳速率、攝氧量和二氧化碳排出量來計算出他們在觀看恐怖片時消耗了多少熱量。
麥肯齊博士的實驗發現，參與測試的志願者在觀看恐怖片的90分鐘內平均消耗113卡路里，這個數字相當於散步半小時的熱量，更直觀地說，消耗的熱量相當於一小根巧克力棒。
查德·麥肯齊在報導中解釋說：“由於看恐怖片導致心跳加快、全身血流加快，體內腎上腺素水準也隨之上升。”麥肯齊解釋說，“正是由於身體裡釋放出能迅速起效的腎上腺素，導致基礎新陳代謝率上升，最終使身體燃燒掉更多的卡路里。而人體突然感受到恐懼也會釋放腎上腺素，腎上腺素會使人降低食欲。”
報導的最後，還列了一個恐怖片減肥排行榜，我們不妨先看一看。
1.《閃靈》：184卡路里
2.《大白鯊》：161卡路里
3.《驅魔人》：158卡路里
4.《異形》：152卡路里
5.《電鋸驚魂》：133卡路里
6.《猛鬼街》：118卡路里
7.《靈動：鬼影實錄》：111卡路里
8.《女巫布雷爾》：105卡路里
9.《德州電鋸殺人狂》：107卡路里
10.《死亡錄影》：101卡路里
事實上，這項調查前老片《閃靈》剛剛完成了數碼重制，準備重新上映。這也難免讓人不得不懷疑實驗只是一個噱頭。
而且“看恐怖片減肥”還藏了一個沒有告訴大家的秘密：真的能被嚇到減肥的人是無論如何不敢看恐怖片的，而敢看恐怖片的人基本上被嚇到心跳加快的情況時很少的。
這樣看來，還是跑起來才是減肥的王道啊。