除了熬夜以外，懷孕可以說是女人柔嫩肌膚的另一號天敵，孕媽們在懷孕期間，身體激素變化，加上睡眠品質變差，皮膚總會出現各種各樣難以預料的問題，大家一定很發愁吧，可是如果掌握了肌膚的奧秘，這些將不再是問題，護膚那些事，我們今天就來探索一下吧！
一、孕媽常見的幾個皮膚問題
1、皮膚變黑
大多數孕婦在懷孕後皮膚色素會加深，甚至連乳暈外☆禁☆陰、大腿內側都會變黑；而有的孕婦的面部還會出現明顯的黑斑、雀斑等孕斑。這是因為懷孕後的雌激素和孕激素刺激了垂體黑促素的分泌，而使得肌膚出現黑色素。
2、長痘痘
這也是懷孕的正常表現，痘痘一般會長在孕婦的背上、胸前、嘴邊、面部或者額頭上。
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3、皮膚乾燥、脫皮
這同樣是由激素分泌引起的，並且由於換季等氣候因素，也會造成皮膚的缺水現象。
4、妊娠紋
妊娠紋一般會長在腹部、臀部、大腿或胸部等部位，媽媽們因為懷孕而增加的體重會使腹部的肌膚過度的拉扯，造成皮下組織的彈性纖維斷裂，這就是妊娠紋。
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二、如何解決這些問題
想必懷孕的媽媽在產檢時都問過醫生這些問題，其實，黑色素的沉澱，在產後三個月會逐漸消退，媽媽們不必擔憂；妊娠紋也會漸漸褪色。但對肌膚基礎的清潔和保養還是必須的哦。
1、清潔
肌膚做好清潔是保養肌膚的第一步也是最重要的一步。主要是清洗面部，媽媽們儘量不要使用原來的洗面乳，大多數護膚品含有對人體有害的元素，因此選用純天然的、不含依賴性和傷害性物質的護膚品是媽媽們必須慎重的一個問題，其他基礎護膚品也要慎重進行選擇。
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2、防曬
懷孕期間激素的分泌本身就會使皮膚變黑，因此，孕媽們如果需要長時間的待在戶外，必要的防曬工作需要做好。出門前最好塗抹孕婦專用的防曬產品，並且避免在陽光強盛的時候出門。
3、保濕
原本健康的皮膚變得乾燥和出現脫皮現象往往會使孕媽們心情低落，但是懷孕可是需要保持心情愉悅的，所以做好保濕，才能夠保持水嫩的肌膚。同時為了防止妊娠紋的出現，各位懷孕初期的媽媽們可千萬不要懈怠，記得給予腹部等多處肌膚足夠的滋潤和保濕，可擦拭專用的妊娠霜，增加肌膚的彈性和延展性。
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4、化妝
在懷孕期間，是不建議媽媽們化妝的，但有些媽媽因為工作需要化妝的話，也要選擇無害的化妝品。儘量選擇純天然的、藥物的或者植物的。
5、保養
皮膚出現問題，還有可能是因為其他因素所引起的，比如熬夜等，但對於孕媽媽們來說，最好要避免這些不必要的因素出現，而因為各種各樣的因素皮膚變得不好以後，也有補救的措施，比如使用孕婦專用的面膜等。就可以使皮膚得到相應的保養。
三、其他注意事項
不管是護膚品還是化妝品，對於孕媽們來說，都是需要慎重慎重再慎重選擇的。除了這些，要保持健康好肌膚，還需要遵守以下注意事項。
1、作息
無論什麼時候，擁有良好的作息對肌膚來說就是最好的保養，因此孕媽們更需要保持好規律的作息。
2、運動
適量的運動也是保持健康的一種方式，對於孕媽媽來說，更是有益，對肌膚和寶寶的健康等都有著良好的效果。
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3、飲食
忌辛辣油膩的食物，如果飲食方面不做好，可能會造成肌膚的更多問題，反之，搭配良好的飲食還會使你的肌膚變得更好，寶寶變得更健康哦！
除了這些以外，保持良好的心態也是一個很好的方法，孕媽們不僅要護膚，擁有透亮的膚色，更要保持健康的生活方式，用最好的自己來迎接寶寶的到來！