秋主燥，很多人會遇到眼睛容易乾澀、甚至疼痛的問題，同時伴有口乾舌燥、嘴唇緊繃、皮膚乾澀。
當你不知道怎麼解決這個季節性健康問題時，建議泡上一杯白茶，養肝潤目又除燥。
秋季氣候的主要特點除了天氣涼爽之外伴隨的還有乾燥，因此人體內的水分蒸發得特別快，水分一蒸發，人體的內火就上升了，這時候就表現為眼睛乾澀、皮膚乾燥、嘴唇緊繃等等。
加上秋季人的肝臟由於受到肺臟亢奮的抑制而功能減弱，眼睛也就受到了影響（俗話說“肝開竅於目”，肝眼是相連的）。所以要解決眼睛遇到的問題關鍵在於補充眼部水份和養肝。
這個時候白茶的養生優勢就顯露出來了。
首先，白茶性寒，有很好的降火去燥功效，陳年老白茶去火功效尤佳，內火與肝火下降，體內的水分蒸發和肝部功能受抑制也能得到一定的緩解。
其次，白茶中含有豐富的維生素a原，人體吸收後會轉化為維生素a，然後合成視紫紅質，能預防季節性的眼部乾澀轉換為“乾眼病”，同時白茶能抵擋住生活中的各類輻射，防止眼睛因為輻射而加重乾澀的狀況。
最後，白茶含有的豐富的二氫楊梅素等黃酮類天然物質能有效的保護肝臟，起到養肝護眼的作用。
如何飲用白茶才能在每一個乾燥的秋季更好地發揮其養生功效、也保護好我們的眼睛呢？
方法一：
福鼎白茶與菊花一起沖泡，菊花與白茶同屬寒性，菊花有明目的功效，又是應季的作物（俗話說應季的最合適宜也最養人），沖泡白茶的時候加入幾朵菊花，能更有效的發揮其降火護目的功效，達到事半功倍的效果。
方法二：
煮茶，將陳年老白茶拿來煮，這種煮茶法在福鼎本地由來已久，煮出的茶水味濃回甘，清香提神，本地人說這樣的白茶才最降火，並且用這種茶水能醫治上火引起的牙疼。合理的利用白茶，能讓這個秋季眼睛明亮水潤，更好地欣賞秋季的美景。同時，長期飲用白茶，能更好地護肝養肝，保護你心靈的視窗——眼睛。