近日，清新女神高圓圓又給網友們發福利。圓圓女神親自為大家示範酷熱的三伏天如何穿出沁人心脾的感覺。小編真是覺得高圓圓是最漂亮的女明星了，穿衣搭配都很好，小編很喜歡她呢！其實穿衣搭配關鍵還是得臉好看，還要身材好，而高圓圓都具備了，所以她穿的衣服都很漂亮。你們也想要穿上漂亮的衣服，而且穿得有氣質嗎？那就得要減肥啦！一個好的身材是很重要的，所以要先減肥。減肥成功了，你想怎麼穿衣服就怎麼穿，也很好搭配，也不用擔心穿衣服不好看啦！你說是不是呢！好了，接下來就讓小編給你們介紹幾種食物讓你們能快樂減肥，輕鬆減肥。是不是覺得很好呢？感興趣的就趕緊看過來吧！
★山楂片
山楂裡含有的維生素很豐富，可以補充人體的營養。酸酸甜甜的，吃起來也是很可口。深受人們的喜愛。而且還可以促進人們的腸道消化，對人們的新陳代謝有一定的幫助。山楂可以做成許多種食物，比如說山楂片、山楂糖、山楂糕餅等都很受歡迎。
★蘋果片
蘋果含有豐富的維生素A、B、鐵、磷等等營養物質，可以補充人體所需的營養。所以有人說“一天一顆蘋果，醫生遠離我”。蘋果可以平衡體內的新陳代謝，讓我們少生病。因為蘋果裡含有果酸，所以很多人減肥都選擇吃蘋果減肥，而且效果還是非常不錯的。
★馬鈴薯幹
我們看起來很普通的馬鈴薯在國外可是非常受歡迎的，因為它含有的有機物很豐富，水、蛋白質、澱粉等，可以為人們提供能量。它吃起來也和地瓜一樣，軟軟的，很容易消化，可以加快腸道的蠕動，減少便秘的困擾。馬鈴薯做成的食物也是多種多樣的，薯片、土豆泥等，讓人們很喜歡。
★番茄幹
很多減肥的朋友們都會吃番茄，這就是小編我為什麼要介紹它的原因了。因為番茄裡含有的維生素特別的豐富，可以活躍皮膚的細胞，讓人們的皮膚變好。而且當你減肥的時候還可以提供你人體所需的維生素。因為它含有的熱量低，所以它是減肥的最佳食物，你看看別人減肥都在吃它，說明它的效果確實是很不錯的。
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★塑身檸檬茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★修長細美腿三草茶
讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★熟五穀粉
懂得瘦身的人一定要懂得養生，必定不會錯過美味的熟五穀粉～精心挑選紅豆、薏米等多種粗糧穀物，研磨成細粉。常作為減肥時的代餐選擇，滿滿的飽腹感，並且營養很均衡。熟五穀粉含有多種粗糧穀物纖維，膳食纖維，能夠給予人體充足的營養。營養早餐吃起來，讓你輕鬆享瘦好身材～
★檸檬片
檸檬片我們可以泡水喝，泡蜂蜜喝，它可以降火氣，可以排走我們體內的火氣，可以排走有毒物質，讓我們的身體變得健康。檸檬含有豐富的維生素C，可以有助於消除人體的水腫，讓你的身體看起來更加苗條。在夏天喝檸檬水減肥是非常不錯的選擇，既可以解渴消暑，又可以減肥，多好啊！
★菊花茶
夏天火氣比較的大，消消火最好的食物當然還是我們的菊花茶啦！所以火氣旺盛的朋友們可以經常喝，另外菊花本身富含多種營養物質，有清熱去火、祛痘、美白、瘦身的作用，夏日炎炎時泡點菊花茶來喝不僅能夠解渴還能起到減肥的作用哦！
★鳳梨幹
鳳梨是夏季的水果，在夏天的時候人們就喜歡吃鳳梨，因為它可以解渴，它含有的維生素也非常的多，很多人都會選擇吃它來補充體內的維生素。鳳梨它可以有助於我們減肥，那是因為它含有蛋白分解酶，可以分解脂肪，讓體內的脂肪清光光，想要減肥的人就得多次鳳梨哦，它可是脂肪的剋星呢！
★荷葉茶
荷葉茶，相信不用小編多說，大家也知道，它是減肥類的茶中最出名的。自古以來，它都是減肥產品中不可缺少的一種成分，荷葉茶不僅能夠幫助腸道蠕動，還能夠防止便秘，所以說，不要再因為肥胖而自卑自棄，荷葉茶是你很好的選擇。
減肥是既痛苦而又快樂的，減肥期間是痛苦的，但是瘦下來卻又是快樂的。所以減肥就得持之以恆，還要用對方法，這樣你才可以輕鬆快樂的減肥。當你瘦下來的時候你會覺得你所堅持的都是值得的。