近日關於以前參加變形計的幾個變化比較大的孩子都上了熱搜，有一個人引起了小編的注意。她叫陳佩雯，當時的她參加的這期變形計我看了，在裡面，她是一個胖胖的假小子，特別壞，打爸爸，打同學，喝酒泡網吧樣樣都會。而且在參加這檔節目裡她還不安分，表現得特別壞，所以我對她的印象特別深。現在在微博上看到她的照片都不相信這就是她了。照片上的人瘦得很好看，小小的臉蛋畫著精緻的妝，有一股小清新，也看得出滿滿的女人味，哪裡還看得出以前那個胖假小子的身影？真是讓小編我大跌眼鏡，瘦下來比整容還猛啊，她現在是一名網紅了，真是漂亮及了。你們也想減肥嗎？想知道怎麼減肥嗎？那就跟小編來看看吧！
★荷葉普洱茶
普洱茶是茗茶中的一種，它的功效很多，比如說可以降低高血壓、降低膽固醇、降火氣等等，所以很多人都喜歡喝普洱茶。但也還是有些人不知道它的功效，所以今天小編給你們介紹普洱茶，讓你們瞭解一下它的功效。普洱茶裡含有分解酶，可以分解脂肪，讓身體裡油膩膩的東西被降解掉。
★塑身檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★塑身養顏紅豆薏米粉
美白神器，人手必備！紅豆含有豐富蛋白質，鋁，銅等礦物質，具有去濕美白，消除色素斑點的作用。另外，它還對紫外線有吸收作用，所以很多防曬化妝品加入紅豆薏仁。紅豆能吸脂，控制青春痘生長，而薏米是美白淡斑的，所以紅豆薏米薏仁粉超級適合皮油性的黑皮膚呢！
★石榴汁
石榴在平常的時候直接吃特別麻煩，一小顆顆的，吃了的水份又不多，所以很多人都不喜歡。現在小編說它有減肥的功效，你們還會不喜歡嗎？它含有果酸，這是對減肥非常有效的食物，特別的好，所以它吃起來酸酸的，也苦苦的，也非常降火氣。怕麻煩的可以把它榨汁喝了，這效果也是一樣的。
★哈密瓜汁
有人喜歡吃西瓜，有人喜歡吃哈密瓜，小編我就是喜歡吃哈密瓜的。哈密瓜裡含有的糖分也是蠻多的，可以提供我們一整天所需的量，所以不用害怕會對身體有害。哈密瓜可以降火氣，因為它含有的水份多，有利於利尿，可以排走我們體內的有毒物質，降火氣，從而幫助我們減肥。
★荔枝水
梨汁是嶺南的水果，自古以來就深受人們喜歡，還有一個典故呢，說楊貴妃喜歡吃荔枝，李隆基就派人快馬加鞭地從嶺南將荔枝送往長安。也許楊貴妃就是因為喜歡吃荔枝皮膚才那麼嫩白呢。荔枝的水有利於消除我們身體的水腫，讓身體看起來更加的苗條。而且荔枝很好吃。很多人都喜歡吃，所以可以適量地吃。
★雪梨汁
梨汁，說到梨汁就會讓小編想到降火氣，是的，梨汁是最降火氣的一種水果了。所以在我們感冒的時候都會燉冰糖雪梨喝，這樣可以有助於我們感冒趕緊好。梨汁之所以有利於減肥是因為它含有的水份也多，可以濕潤腸道，讓腸道裡的水份增多，這樣就不怕會便秘了，不便秘的話對我們身體的瘦身是很有幫助的。
★葡萄汁
葡萄可以做成很多種食物，比如說葡萄乾、葡萄酒、葡萄飲料等等，人們都很喜歡。葡萄裡含有一種活性因素，可以抗衰老，可以保護皮膚，讓皮膚保持青春靚麗。它不僅可以抗衰老，還可以讓人們輕鬆減肥呢。因為它含有豐富的維生素，可以幫助人們把脂肪分解了，讓人們輕鬆減肥。
★蘋果汁
不用我說很多人都知道蘋果有減肥的效果，因為它含有果酸還有多種維生素，對人體的營養補充和減肥都有很好的幫助。所以很多人都會吃蘋果減肥，而且效果還不錯呢！想要減肥的人可以試試看。吃蘋果還可以讓皮膚變得緊致，讓你的皮膚變得潤滑潤滑的，多好啊。
★楊桃汁
楊桃應該很少有人吃，它吃起來酸酸的，有助於消化，所以如果你有便秘的困擾的話可以吃吃楊桃，讓你解決便秘的困擾。楊桃你可以買來直接吃也可以榨汁喝，榨汁喝會比較方便，而且會幫你省下很多的麻煩。吃楊桃可以減肥，喜歡吃那是更好啦！
小編知道很多人用運動的方法去減肥肯定堅持不下來，所以啊小編我就給你們介紹輕鬆簡單的減肥方法讓大家輕鬆減肥。所以啊，這麼簡單的減肥方法你還會堅持不下來嗎？為了能讓自己瘦下來變漂亮好好堅持吧！