今天小編剛剛打來新聞，就被狠狠的喂了一捧狗糧。沒錯，就是陳妍希和陳曉。兩人婚期將近，今天又拋出了超級甜美的婚紗照，開啟了狂喂狗糧模式。嗷，小編心裡難過，人家一言不合就談戀愛，這都要結婚了，小編只能祝福完這一對繼續祝福下一對。唉，當初說好堅持不減肥，頂著包子臉和雞腿髮型的陳姑姑，現在拍起婚紗照來也一樣瘦的不得了，果然，堅持當胖子這件事只有小編一人當了真，嗚嗚，讓小編到牆角哭一哭。既然這樣，小編今天做了一個超級大的決定。那就是，小編決定從此金盆洗手，放棄一切會導致肥胖的零食，從減肥的第一步開始，沒錯， 為了下一部劇裡的老公，我就是這麼的雄心壯志，堅不可摧。那麼不要攔著我，我已經做好決定了？什麼？你們不相信？哼，小編我可是有秘笈的，想知道是什麼嗎？跟著小編看下去就知道啦！
★狂減大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★瘦腿三草茶
一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣。甚是醉人。
★荷葉山楂茶
贅肉固然套路多，但是對抗滿身的油脂我們也很有方法～荷葉山楂茶一直都是瘦身的最佳選擇。融入性涼消暑的荷葉，以及酸酸甜甜的山楂片，泡出的茶色特別的鮮亮，入口清爽香甜，香氣怡然。再也不用擔心身上多餘的贅肉了，每天喝一杯荷葉山楂茶，讓你的身體暢輕起來，輕鬆就能享瘦～
★消腫紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★消腫減肥紅豆薏仁粉
吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？
★黑芝麻糊
減肥第一步，自然是將早餐顧好啦。要知道，早餐吃好了，一整天才會有精神啦。早餐吃芝麻糊最適合了。不僅可以補充多種營養物質，讓你養顏美容，更加關鍵的是，吃了芝麻糊完全不會長胖哦。今天的芝麻糊可是一點點的糖都不放的，所以沒有糖分吸收，減肥超級容易啦。
★水果麥片
水果麥片也是早餐很適合的一樣美食，這是秘笈的第二大招。因為燕麥中含有很多平常大米中沒有的營養，比如維生素和纖維，早餐吃一碗燕麥，輕鬆就把這些都補齊了。而且燕麥有很好的飽腹效果，吃起來很容易飽。對於減肥帶說，吃些易飽的東西就能減少其他事物的攝入了，一舉多得。
★魔芋粉
魔芋可是減肥的高手。只要一提到減肥，就馬上聯想到了魔芋了。但是說好是秘笈，一定不跟平常 一樣給你介紹魔芋零食啦，今天介紹的是魔芋粉，需要自己動手做成魔芋快塊之後在烹飪。過程比較複雜，但是保證衛生啊，而且自己製作魔芋美食，口味可以自己挑。減肥是時候吃魔芋，不僅不會餓，而且能吸收許多營養物質。
★優酪乳夾心餅乾
減肥秘笈之一，要熱量少而且美味可口，那麼優酪乳夾心餅乾絕對能滿足你的要求。優酪乳自身對於減肥來說就是很有效果的一樣美食，熱量低而且助於消化，對於瘦肚子很有效果。所以用優酪乳製成的餅乾小編表示很放心。而且餅乾是蘇打餅，沒有一般餅乾的油膩和甜的發慌，反而帶著淡淡的香甜，配上優酪乳，味道簡直絕了。這麼可口有健康的美食，小編是不輕易推薦給別人的哦。
★抹茶蛋捲
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌。減肥時期必定會減少食物的攝入，那麼餓肚子簡直在所難免。可是餓著餓著也很難受啊，一不小心胃就生病了。所以，找一些熱量低有好消化的零食真的是太重要了。抹茶蛋捲就是這樣一種好東西。外表是酥脆的蛋捲，純雞蛋製作，香脆且帶著濃濃的
★石頭餅
石頭餅也是一款適合當做小零食的好東西。因為用的是燒熱的石頭當做炊具，沒有現代化機器的隨便，所以更加有味道。而且這種製作方法少了脂肪少了熱量，很適合減肥期間吃。味道也是很好的，油酥鹹香，吃起來嘎吱嘎吱，非常有嚼勁，經久耐放，營養豐富，易於消化，是好東西哦。
★美味羊羹
熱量少有有味道的，羊羹可是首選。採用栗子作為，小豆做成餡料，再和糖一起熬制，做成的羊羹，色澤鮮亮，泛著光澤，味道更是不錯，甜甜中帶著略微的酸，舌尖才能感受到這種滋味層次的變化。嚼起來帶著一點嚼勁，但是又不粘牙，超級棒。羊羹好消化，熱量有低，減肥時可不能錯過。
★茯苓餅
茯苓餅對於減肥來說真是太重要了，把茯苓餅當做秘笈之一真的是一點都不冤枉。茯苓全身是寶，就是茯苓皮都能用來熬水。茯苓對人體極好，有很好的利水消腫效果。減肥是還能促進消化，利於減肥，保持身材。味道也很不錯，略微的甜中配上餅，滋味剛剛好。
其實減肥八大秘笈總結起來也是就一句話，那就是好好吃東西。減肥三分靠練七分靠吃。吃的健康吃的好，人自然就瘦下來，也更加苗條了。所以減肥的妹子們也要一樣，平常多花點時間在挑選上，儘量多點心思，那麼，減肥也就事半功倍了哦，秘笈自然也能發揮更大的用處。