包著個可愛的小毛巾，穿著浴衣，坐在桑拿房裡，然後和男主角一不小心發生點什麼。哎呀，這不是韓劇裡最經常出現的情節嗎！蒸桑拿確實能讓女生皮膚變得更好更有光澤，而且減肥效果也是超級棒！蒸一蒸，能加快體內油脂的燃燒，油脂少了，人自然就瘦下來了啦，難怪有那麼多女生經常蒸桑拿。不過我們的辦公室白領可能沒有這麼多的機會去蒸桑拿了，但是瘦身也一樣必不可少。怎麼做呢？在日常飲食中瘦身啦！比起減油脂，燃燒油脂，更直接的方法是減少油脂的攝入。吃的少了，自然就瘦了，。今天小編就分享幾種，油脂少，熱量低，又適合在辦公室裡面吃的美食，讓你輕鬆瘦身。
★糯米切糕
切糕是很管飽又不用吃太多的美食。原料是糯米，吃一點點就覺得肚子很脹了，而且一小塊一小塊的包裝很適合在辦公室裡面食用。味道也很不錯，紅豆口味的入口很香濃，吃起來還有一點點紅豆顆粒。口感Q彈有韌性，甜而不膩。
★梅乾菜肉鬆酥餅
酥餅也是很適合在辦公室裡面食用的，味道超級棒。小小的一片酥餅，裡面餡料豐富，而且表皮超級酥脆，咬一口嘎吱一聲，然後是滿口的香氣，餡料鹹鹹，所以吃不膩。因為酥餅是烘烤的而不是油炸的，所以少了很多油脂，不用擔心回長肉。
★黃油蛋糕
餓的時候就應該來一口我們的黃油蛋糕。聽名字，可能會覺得油膩膩，跟減肥不沾邊，可是吃了你就會發現，真的很好。松鬆軟軟的蛋糕上飄著濃濃的黃油香氣。吃起來很清爽也沒有油膩。相比其他零食，糖分比較少，味道比較清，完完全全不給身體增加負擔的。
★芝麻糖酥
芝麻可是好東西，不管是做成香香的芝麻糊，還是味道稍微甜一點的糖酥都好吃。因為工藝直接影響食物的好壞，所以都採用手工製作，每一個糖酥味道都很正宗。糖酥材料是芝麻做成的，吃起來脆而不硬，滿口的芝麻香氣。減肥期間應該適當吃一些芝麻，不僅可以補充營養，還能養顏美容。
★炒年糕
炒年糕很多，但是這種炒年糕你應該比較少見。炒的一點水分都沒有，吃起來有著淡淡的清香，酥脆不黏牙，嘎吱嘎吱的聲音，真正的好吃聽得見。用大米製成的，吃起來相當放心。又沒有太多的熱量，不影響減肥還管飽。小袋子包裝，讓你不會吃過量，這種在辦公室裡面最適合了。
★手工豆沙餅
想要飽肚子又不用上火又低熱量，選豆沙餅就對了。圓圓的豆沙餅，吃起來又香又甜，豆沙軟軟糯糯的，表皮不會很硬，而是一層面皮，結合起來味道很好。豆沙相比其他零食，裡面的營養也更加多，對人體比較好。吃起來不會很甜，糖分少，自然就不會長胖啦。
★奶黃包
這麼可愛的奶黃包，真的是很少見。放在辦公室裡吃真的是萌死一大堆人。鬆軟的外表面皮，吃起來又軟又香，裡面是奶黃餡料，滋味好到要飛上天了。形狀其實很多樣，但是小編覺得企鵝形狀的最逼真，吃起來更好玩。早上只需要帶個奶黃包，，就管飽一早上了。這麼量少味道好的食物，還有什麼比他更適合在減肥的時候吃了嗎？
★芝士司康
所謂的慢工出細活，芝士司康能給你最直接的感受。芝士司康，完全手工製作，一顆一顆都能感受到手工製作的精良，和口感。沒有了以前司康的苦澀口感，相比之下更加綿軟，個頭小，滋味更加足。推薦這款，是因為雖然小，但是女生吃一個就可以很充實了，飽腹感很強，也不用再吃其他零食了。
★塑身排毒檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★塑身養顏紅豆薏米粉
美白神器，人手必備！紅豆含有豐富蛋白質，鋁，銅等礦物質，具有去濕美白，消除色素斑點的作用。另外，它還對紫外線有吸收作用，所以很多防曬化妝品加入紅豆薏仁。紅豆能吸脂，控制青春痘生長，而薏米是美白淡斑的，所以紅豆薏米薏仁粉超級適合皮油性的黑皮膚呢！
辦公室裡面的零食其實也是掌握減肥程度的一大指標哦。很多人平常正餐吃的少，但是在辦公室東吃一點西吃一點，一樣減不下來。既然這樣，還不如自己準備一些低熱量少脂肪的零食，既不影響減肥又能滿足口舌之欲。