夏季快要過半，還沒減肥成功的妹子們，千萬不要讓你的小短裙一直在衣櫃裡睡大覺哦，作為一名愛美的姑娘夏季不穿裙子怎麼可以呢？這裡有專門拯救你小粗腿的夏季減肥食譜，想要美美的出去浪的朋友們趕緊實踐吧！
話梅
話梅有生津止渴的功效，這款話梅幹的味道酸酸甜甜的，每一顆話梅的果肉都很豐厚，吃起來口感細膩，無聊的下午來兩顆，會感覺幸福全融在了嘴裡！
棗片
這款幹棗片表面很乾淨，吃起來也是香甜酥脆到不用說，紅棗用補血補氣的功效，而且能夠迅速補充身體所需的糖分，下午不吃煩的親們何以適當的吃些棗幹，美味還不影響減肥速度。
芒果幹
芒果是一種營養價值非常豐富的水果，芒果幹更是在保留了芒果原有的營養成分的基礎上，適當的添加了一寫糖分，讓芒果幹的味道吃起來更豐富，小編提醒，正在減肥的親們適當吃兩片就好，不要一次吃太多哦！
草莓幹
對於一下午不能吃東西的減肥人群來說很容易口感舌燥，這時候來幾片草莓幹會充分緩解你的這種狀況，而且這款草莓幹不添加多餘的糖分，酸酸甜甜的就是草莓本身的味道，放心吃，長不胖。
綜合果蔬幹
什錦水果幹將多種營養元素含量高的果蔬集合在一起，上班的時候可以隨手抓兩顆，休閒在家時間充足的話，可以將它與優酪乳混合，既能豐富口感又能達到減肥瘦身的效果，讓你美味與瘦身兼顧！
根荳荷葉灰菜粉
味道純正香甜，粉質細膩，口感醇香，營養豐富，易吸收易消化，祛濕調節腸胃效果很好。外觀精緻，沖泡方便，美容養顏養生。
全麥麵包
這款全麥麵包吃起來口感鬆軟，嚼起來細膩香甜，一撕一撕的紋路，讓你感覺吃的每一口都是幸福的,最重要的就是這款麵包是一款低卡低熱量的全麥麵包，早餐輕鬆吃兩塊，搭配牛奶會讓營養更全面！
綠茶枸杞雪梨粉
綠茶具有減肥效果，枸杞有益氣潤肺明目等多種療效，還是純天然的藥材，雪梨有止咳化痰等作用，這些天然的代餐食品對你的身體有很好的作用，讓你健康享受天然營養的的美味
燕麥片
精選純天然上好的燕麥，製作精細，味道純正，可以降低人體膽固醇，經常食用，可以防止心腦血管疾病的發生，還具有減肥和潤腸通便、消除疲勞等作用，愛養生的朋友們不妨看看哦。
大麥若葉魔芋薏米粉
大麥若葉相信大家都不陌生吧，它對排毒養顏、潤腸通便有良好療效，而且大麥若葉熱量低，不僅可以改善我們的膳食均衡，還可以調節我們人體機能，是一種很好的代餐食品