肥胖不可怕，可怕的是好不容易減掉體重，沒過多久又反彈，即我們常說的易胖型體質。那麼，易胖體質想要徹底擺脫肥胖困擾該怎麼減肥呢?其實，最好的易胖體質減肥方法就是養成良好的生活習慣，這樣瘦身效果才能更持久。下文中小編為大家介紹了六種易胖體質減肥方法，還不知道應該採取何種易胖體質減肥方法減肥的MM，趕緊來看看吧！
易胖體質減肥方法推薦
易胖體質減肥方法一：早吃好、午吃飽、晚吃少
易胖體質減肥方法二：吃飯速度要慢
易胖體質減肥方法三：晚飯之後運動
易胖體質減肥方法四：每週選擇1天斷食，剩下6天正常飲食
易胖體質減肥方法五：不吃甜食
易胖體質減肥方法六：適量補充蛋白質