好看的衣服穿不下，勉強擠進去滿滿都是肥肉，太難堪，我要減肥。可減肥之路漫漫，何時才能瘦下來，這個夏天我想瘦。尋找各種方法，問過各種朋友，試過多種做法，最終還是靠它瘦了下來，讓我瘦的同時皮膚更加好，所以把這個方法分享給大家了，記得收藏好哦！
它就是蜂蜜水減肥，每天堅持喝蜂蜜水真的能減肥，而且沒有副作用。而蜂蜜水減肥的正確方法是這樣的：
第一天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：兩湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯
試後感：下半天感到腸胃很活躍，發出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現象，不過整天肚空空，很不習慣，一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，不過吃後，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。
第二天
早餐：蜂蜜綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
試後感：第二天，肚餓感覺減輕了很多，開始適應；而且排便次數多了，腹部沒了漲卜蔔感覺。
第三天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶：一湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
試後感：覺得人輕了，精神也不錯，雙腳水腫情況亦明顯改善；而且胃口收細了，每餐飲一杯蜂蜜水或茶，都不覺肚餓，上稱一稱，體重輕6斤，之後幾日保持食清淡和容易消化的食物，會有意想不到的驚喜。
如果平時比較忙的，可以到週末做兩天也行，恢復飲食後要控制分量，少吃多餐，多吃水果蔬菜，少吃脂肪高和含糖高的食物，堅持下來就會見效了。那麼蜂蜜我用的是自家的蜜蜂所產的，因為是純正無添加的所以效果非常好。