最近這幾年，湧現出了許許多多的童星出道的演員，他們往往從很小的時候就開始演戲，積累了很多的表演經驗，比如說最近大熱的余罪中的張一山以及前一段憑藉著歡樂頌中的小蚯蚓又火了一把的楊紫，還有之前琅琊榜中的小飛流吳磊，國民閨女關曉彤等等，可以說是我們看著他們和自己一起成長的，他們能夠保持現在繼續火的狀態，除了演技過硬之外，顏值和身材也是重要的因素呢，相信他們一定有一套很好的瘦身養顏攻略吧，今天就和小編我來探討一下啦！
★有機紅豆薏仁粉
吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？
★塑身檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★紙皮核桃
不知道大家喜不喜歡吃呢？可能有一些朋友是拒絕的，因為核桃實在是太沒味道了，而且如果直接買一整個殼還不太好剝開，其實小編以前也是這樣想的，可是自從我知道核桃的各種功效後，我就離不開他啦！總所周知，核桃有補腦的功能，其實除此之外，他還能減肥和美白哦，所以大家是不是該對它改觀了呢？
★板栗仁
板栗同樣也是小編我很喜歡的一款食物，每次只要在街道上聞到炒板栗的味道，就忍不住咽口水，還一定要去買一包回去一次性吃到爽，其實板栗除了好吃還有減肥的功能呢，它含有豐富的膳食纖維，可以有效防止便秘，需要瘦身的你還在等什麼呢？
★黑糖葵花籽
瓜子想必是大家再熟悉不過的一種零食了吧，不管是逢年過節到親戚家做客還是自己在家默默看電視的時候，都少不了它的存在，瓜子簡直是休閒時刻最好的消遣零食呢。其實它還有許多的作用呢，比如說它可以幫助消除人體脂肪，防止便秘，吃了不怕發胖，對於女生來說它還有很好的美容效果。
★腰果仁
不知道大家喜不喜歡吃腰果呢？反正小編在第一次吃的時候就喜歡上了，腰果和其他的堅果對比，更加的香脆可口，很有嚼勁呢！而腰果除了好吃之外，它的營養也很豐富，它含有許多人體必需的物質，不僅能夠幫助減肥，還能潤腸通便，防止肌膚老化。
★松子仁
松子仁同樣是一款好吃的停不下來的堅果哦，松子仁的長相酷似瓜子，味道也差不多，同樣是我們看電視聊天時候的必備零食之一，而松子仁也是含有很多功效的，對於幫助減肥的功能尤其突出，同時，還能美容和血，潤肺止咳，養生瘦身效果妥妥的！
★海苔卷
好啦，說完了各種各樣的堅果，我們再來說說其他常見的零食吧，這款海苔就是小編時常窩在家中或者出門遊玩的時候的選擇，海苔雖然是零食，但是熱量卻不是很高，它含有豐富的人體所需的微量元素，可以幫助脂肪燃燒，減肥效果就出來咯！
★黑巧克力
巧克力是很多人在談戀愛期間最喜歡送情侶的了，香濃的巧克力味讓你瞬間感覺幸福感爆棚，而如果怕吃了發胖的話，不妨選擇這款黑巧克力，相對於其他巧克力，黑巧克力含糖量最少，吃了最不容易發胖，所以為了女朋友保持身材，記得別選錯了巧克力喲！
★自製優酪乳
優酪乳估計也是很多人在減肥期間是必不可少的，反正小編我也是比較喜歡喝的，因為牛奶的味道比較有腥味，優酪乳比較濃郁，而且優酪乳還富含營養，最大的優點就是能夠幫助腸道蠕動，促進消化，對於想要減肥的朋友真是個很好的福利喲！同時優酪乳還有美白的效果，如果喜歡就趕快下手吧！
好咯，這就是今天小編我給大家推薦的一系列夏天宅在家裡避暑時可以吃的零食類啦，我相信一定有很多朋友和小編一樣有宅家裡的習慣呢，這些零食讓你在不知不覺中減肥，是不是很心動呢？那就趕快囤起來吧！