這世界上什麼樣的人最容易拉仇恨？沒錯，就是那些死吃不胖的人，無論吃多少紅燒肉，擼多少串他們就是吃不胖.....而咱們呢，尼瑪，連喝口水都要長幾斤肉的節奏。你說這還叫人怎麼活？不過現在好了，經過小編多年的經驗來看，也有幾種是適合我們這種喝水胖的人吃的食物，而且也是死吃不胖的哦，還能減肥呢，你別不信！下面我們就一起去看看吧！
=》魔芋
很多人都以為蒟蒻就是果凍，其實吧，它另一個名字或許你們就熟了，就是魔芋！而魔芋的特點就是不含脂肪，幾乎是零卡路里，而且還含有豐富的纖維，所以飽腹感特強，另外魔芋還是有名的腸道清道夫哦！所以想減肥就趕緊吃點魔芋吧！
▽無糖蒟蒻面
=》雞蛋
曾經有篇報導，說是英國前首相柴契爾夫人就是用雞蛋減肥法甩掉了身上的贅肉的，也許大家不信，但這就是事實，因為雞蛋的幾樣非常豐富，只不過就是蛋黃的膽固醇多了點，不過只要你多吃蛋清少吃蛋黃就可以避免這個問題了！
▽烏雞蛋
=》麥片
很多上班族們都喜歡用麥片來代替主食，因為麥片含有豐富的纖維和碳水化合物，以及鈣質和水溶性纖維等，所以麥片不僅飽腹感強而且還可以降低膽固醇哦！不過小編不建議長期用麥片代替主食，因為麥片不含蛋白質！
澳洲超級麥片
=》西柚
西柚又叫葡萄柚，它可是非常著名的減肥神器哦，因為西柚富含維生素C和大量的抗氧化劑，而且它的熱量也特別的低，並富含鉀元素。所以常吃西柚可以有效的減少下半身肥胖，並能阻止碳水化合物轉化成脂肪！
▽南非大紅心西柚
=》獼猴桃
在日本有人推出了奇異果早餐減肥大法，此法一出，立即就受到了廣大減肥人士們的喜愛！它裡面說:"毋須過度節食,利用奇異果本身蘊含的營養素,于早餐時段進食,即可達至瘦身效果。"
雖然小編沒有親自試驗過這種減肥法，但是有那麼多人效仿，應該不會是假的吧=。=！
▽紐西蘭進口獼猴桃
=》木瓜
地球人都知道木瓜能豐胸，但是很少人知道木瓜也能減肥！因為木瓜含有木瓜醇素，而這種物質不僅可以分解蛋白質和糖類，還可以分解脂肪哦！而且它還可以促進你的新陳代謝！另外木瓜還具有美容的功效，所以不得不說，木瓜真乃女性之友啊！
▽海南紅心木瓜
=》菠菜
菠菜雖然吃起來不怎麼樣，但是它的營養卻是非常豐富的哦，比如含有大量的維生素A和C，以及鉀元素！而且它的卡路里也非常低，並可以對缺鐵性貧血有改善的作用！所以常吃菠菜不僅能減肥，還能讓你的面色更加紅潤有光澤！
▽菠菜面
=》蘋果
很多人都不知道，其實蘋果吃到肚子後再喝一杯水就能擁有非常好的飽腹感。因為蘋果所含的果膠一遇水就會膨脹，因此蘋果可以說是最佳減肥代餐食品！而且它還含有各種維生素群，胡蘿蔔素和礦物質等！
▽煙臺紅富士