愛美的姑娘們，其實“塊頭大”不在於體重的那個數字，而在於與的脂肪和肌肉的比例，要知道同等重量的脂肪要比肌肉大了3倍呢。大家都知道維多利亞的秘密，T臺上的超模們哪個身材不是魔鬼的身材，但是你們說他們會是“體重不過百嗎”？他們都是超百斤的，之所以看上去那麼瘦，是因為他們的脂肪率很低。所以要想瘦，就要多做運動，不吃油膩食品，多吃點這些低卡路里的東西。
1、核桃燕麥餅乾
精選進口大燕麥、核桃，精緻烘焙，新鮮製作，純手工，不含任何香精色素，孕婦老人小孩都有可以放心吃。2片一個真空包裝，攜帶很方便哦。它低卡低熱量，不管是吃貨當零食還是減肥代早餐都是不錯的選擇哦。
2、山藥薏米芡實餅乾
一款彙聚了五穀精華的營養餅乾，融合山藥、薏米、芡實等8種穀物，豐富的膳食纖維，帶給您滿滿的飽腹感，醇香的口感，帶給您舌尖的奢華享受，食療養生，飽腹代餐首選山藥薏米芡實餅乾。
3、牛奶味全麥燕麥棒
很飽腹的一款燕麥棒，主要是熱量很低，一根燕麥棒的熱量比一條香蕉的熱量還低，口感酥脆香甜，每個還是單獨包裝的，超方便攜帶，簡直就是減肥人士的最愛。
4、紅豆薏米杏仁粉
精選優質食材，經過生物破壁研磨而成，牢牢鎖住穀物營養。而且卡路里含量低，長期喝可以調養身體，遠離濕氣，均衡膳食，它還有超強的飽腹感，每天早起喝一杯瘦身效果看得見。
5、山藥薏米蕎麥粉
現磨五穀，低溫烘焙，具有一定的滋補功效。堅持食用可以去除體內濕氣，還能保持身體內環境的潔淨，滋脾養胃。有點胖，有點水腫的人多吃還能起到減肥的作用。
6、大麥若葉青汁
難得偷得一日空閒，不如來一場非一般的享受，非一般的情調，其喝起來比較清淡爽口、新鮮美味，不甜不酸，淡淡的口味帶點清香味，口感還是不錯的~是瘦身排毒的好助手，想自己的身體健康的孩紙們趕緊行動吧。