即便每天都有上廁所，體內腸道仍會累積宿便，造成肚腹漲漲的，悶悶的很不舒服。不但這樣，這些宿便都會變成毒素，讓皮膚變差、氣色不好。由此看來，清腸排毒就變得很重要了。 吃什麼可以清理腸胃呢，小軒推薦這些！
1、蜂蜜
新鮮蜂巢蜜，100%純天然，富含多種營養，是正宗的蒙山新鮮百花巢蜜。它可以改善人體的血液迴圈，補充營養，緩解人體疲勞。它還可以促進胃腸道蠕動，增強胃酸分泌，並且有潤腸通便的作用。每天喝一杯，可以起到消除餐後積食的作用哦。
2、千日紅花茶
民間素有寧品三朵花，不飲二兩茶之說，這千日紅花又是花中佳品。取上三兩朵千日紅，看它紫色的花朵在熱水中綻放二次生命，美得奪目！喝上一杯，還有排毒養顏，調節內分泌的功效，實乃養生美顏佳品！
3、大麥若葉燕麥粉
難得偷得一日空閒，不如來一場非一般的享受，非一般的情調，其喝起來比較清淡爽口、新鮮美味，不甜不酸，淡淡的口味帶點清香味，口感還是不錯的~是瘦身排毒的好助手，想自己的身體健康的孩紙們趕緊行動吧。
4、地瓜幹
特殊的製作工藝，讓地瓜幹變得桁架香糯軟甜，吃起來Q彈Q彈的，口感特別好.它的地瓜糖分已經充分糖化，顏色變得更加紅潤，看起來就很想吃哦！它富含膳食纖維，能均衡營養，促進腸胃蠕動、消化吸收.
5、紫薯南瓜燕麥片
經現代工藝精製而成，六種果蔬完美搭配，吃得到的果蔬顆粒，香濃營養有嚼勁，美味極了！它含有豐富的纖維物質，促進腸胃蠕動，幫助消化。泡一泡，輕鬆搞定，軟糯香滑，非常好吃！
6、小米
金珠子，金珠黃，金珠不換山西黃。說的就是山西農家黃小米啦！山西土壤豐厚，乾旱少雨，是穀子適宜生長的好地方。長出的小米色澤鮮亮，金黃金黃的像是金珠一樣。熬著的時候特別香，還可以熬出很厚一層的香油，聞著更加噴香哦！喝著的時候甘甜滋潤，家中有寶寶的還可以當輔食呢，很好哦！