夏天來了，想穿件漂亮的連衣裙，可是身材還不夠好。要瘦身，控制飲食幾乎是不可避免的，節食成了大多數瘦身的妹子們必選題目。可是真的很餓，真的很好吃又怎麼辦！其實節食並不意味著就一定要挨餓，就一定能瘦下來。瘦身不節食，好身材其實是可以喝出來的。不信？往下面瞅瞅，小編在此就為大家分析分析這些能讓你喝出好身材來的瘦身美食。
【大麥若葉蘭香子茶】
大麥若葉是食品界的““鹼性之王””，可見它的鹼性高到什麼程度。這麼高的鹼性當然能改善一些人的酸性體質了。它還含有大量的維生素C和氧化酵素，可以很好的淨化血液中的血脂和腸道中的脂肪。並促進新陳代謝的加快。夏季要想瘦身喝這個准沒錯。
【紅豆薏仁茶】
紅豆薏仁茶是很好的排毒高手，它含有大量的蛋白質、維生素和植物纖維。有助於消腫，清熱袪除身上濕氣。對因水腫而引起的虛胖非常的有效果。可長期食用，味道其實挺不錯的。
【大肚子茶】
大肚子茶中含有芳香族化合物可以有效的溶解脂肪，並防止脂肪再次的在體內堆積，它還含有維它命C可以促進胃液分泌，幫助消化和消去身體多餘脂肪的作用。讓你喝也能喝出一個好身材來。
【檸檬荷葉茶】
檸檬荷葉茶的瘦身效果非常的好，檸檬是最好的清熱解毒的水果，還能抗氧化，並且能夠很好的滋養我們的皮膚，使我們的皮膚更加的白皙。荷葉它可以在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收。所以經常喝檸檬荷葉茶，不但能瘦身還能美白。
【杜仲茶】
杜仲茶是一款非常好的保健茶飲。長期飲用可降低體內的中性脂肪。並能很好的促進體內的新陳代謝加快清除腸壁的脂肪，和消耗掉體內的多餘熱量，而使體重下降。從而達到瘦身的效果。
【烏龍茶】
烏龍茶是中國獨具鮮明漢族特色的一種茶飲，它最突出的就是在減肥瘦身方面，它能快速的燃燒脂肪。它含有大量的礦物質能很好的促進消化酶，飯前，飯後都可以喝一杯烏龍茶，可以起到很好的減肥瘦身效果。
【三草茶】
飲用三草茶可以強健胃部有幫助消化的作用，還能很好的滋潤皮膚。對女性朋友養顏美容有一定的功效。它含有大量的維生素C，有很好的利尿解毒，消除水腫和體內脂肪的能力。長期食用可以有效的預防疾病，增強免疫力。
【冬瓜荷葉茶】
冬瓜中含有大量的丙醇二酸，能有效的阻止糖類轉換成脂肪。冬瓜本身不含有脂肪且它的熱量也不高，再加上茶葉所含有的大量的纖維素，能很好的促進腸胃蠕動，有助於排便，從而可以清出體內的毒素和脂肪。瘦身效果比較明顯。