一直都比較喜歡周公子（周迅），因為只要是她的影視作品你都會看到她清瘦的樣子，當然作為明星保持身材是隨時隨地都要做的事情，比如在之前看《來自星星的你》中的女豬腳一天只吃了點大白菜咖啡都是拍了一下就扔給了助力，如此嚴苛的對待自己只為了呈現出最美的狀態，但類似周公子和星女主角這種減肥方法都不是常人可以取的，畢竟減肥不是一兩天的事，是一輩子的事情，一輩子隻吃水煮白菜或者是只吃糧食和蔬菜不吃肉會很容易導致身體暴食的，暴食的結果就是會使你的身材比減肥之前更加的臃腫，所以不要以為節食減肥就是一輩子的事情，只有長期堅持才是最持久的，雖然這些食物的作用不會立竿見影，但是長期以往就會給你意想不到的結果呢！
【瘦腿三草茶】
大腿難減是很多人的通病，因為小編也是一樣，經常會對著鏡子比劃說自己的腿在瘦一圈該多好多好，但是貪吃一般都是不瘦控制，特別是油膩的食物總是很吸引人，所以三草茶的效果就是吸油能力很強大，解油膩也很強大，在吃了大餐的時候來一杯三草茶可以很好的幫助你緩解油膩，讓你慢慢的變瘦
【冬瓜荷葉茶】
都說女人是做做的，這話一點都沒有錯，缺水會導致體內新陳代謝變得緩慢，特別是在出汗量比較多的夏季，最應該的就是補充水分，想要減肥的話就可以多喝一些冬瓜荷葉茶，冬瓜具有去水腫的效果，荷葉具有解油膩的效果，兩者都是減肥必備的食材
【大肚子茶】
大肚子茶顧名思義是專門為只長肚子的吃貨們準備的，因為平時夜宵吃得多或者是啤酒喝得太多都會導致脹肚子，當然也少不了久坐一族的人士，大肚子茶裡面也融合了荷葉和冬瓜的精華以及烏龍茶在裡面，茶湯清澈，口味淡雅，適合長期飲用
【檸檬荷葉茶】
如果你有腰的話整體視覺效果都會變得更加的修長一些哦，檸檬荷葉茶就是一款適合想要瘦腰的人士飲用，淡淡檸檬酸味混合著荷葉的清香，不僅可以排毒養顏，還可以使你的腰線慢慢凸顯出來哦
【大麥若葉青汁粉 】
腸胃不好的人吃一點東西都會覺得是給身體帶來很大的負擔，導致整個人都變得沉重，這時你就需要一款可以促進腸胃蠕動的青汁粉了哦，解油膩排腸毒，促進消化，美白肌膚減輕體重。
【薄荷葉】
小時候最喜歡的就是用薄荷葉泡水喝，裡面在在加一點點蜂蜜，淡淡的甜味混合著薄荷獨有的清香清涼口感，不僅可以清熱解毒也可以很好的排出你體內的毒素給你一個輕盈健康的身材
【甜菊葉茶】
享瘦的夏季怎麼可以胖著過呢，所以在夏天的時候是很多人都想要瘦身的時候，不過沒有食物的輔助也是不行的哦，甜菊茶熱量低，可謂無熱量之代糖產品，所以也是喜歡吃糖但是害怕長肉肉的人必備的哦，也是是糖尿病患者的常用的甘味料。
【瘦瘦果花茶】
讓你嗖的一下就瘦了哦，瘦瘦果顧名思義就是專門為瘦身準備的的一款果子哦也叫瘦身果，它具有瘦身，健胃消食，潤腸通便和利咽消腫的作用，喝出來的窈窕就是可以這樣自信
【大麥茶】
大麥茶的口感應該算是沒有可以挑剔了的吧，主要是因為大麥茶的口感會有一股大麥的香氣，泡出來的茶湯顏色也是很正的，它具有解油膩開胃助消化的作用，不含咖啡因白天晚上都可以飲用
【水果茶 】
一味的飲用口味單純的茶水難免也會厭倦，這時就可以來一杯水果茶哦，真正的水果在裡面，酸酸甜甜的味道泡完還可以吃呢，最主要的是熱量低也是減肥常備的一款。