穩妥妥的吃多了，不容置疑的後悔，在後悔，如果能夠在給我一次機會，我保證不會吃三碗乾飯，一盤肉絲的~~~很多人都是在吃了過後後悔，比如像小編我，每次都像是八輩子沒吃過飯一樣，後果就是撐得爆炸，長肥肉那就是理所當然的事情了，不過到底怎樣做才不會長肉肉，或者是變瘦？每天都鍛煉，每天都節食，每天都只吃水果~~臣妾做不到啊！想要快速瘦身，這裡有妙招哦！
【梢茶酸梅湯】
吃多了怎麼辦？吃撐了怎麼辦？肚子脹不消化怎麼辦？暑氣太熱怎麼辦？趕緊來一碗冰鎮的酸梅湯消消暑和消化一下吧，消食和中，酸酸甜甜的味道裡面添加的山楂，陳皮，甘草，洛神花，每一口都是炎熱夏季該有的感覺！不過想要減肥的話就記得不要加糖哦！這樣會瘦得更快的！
【桂圓紅棗花茶】
小編是一個寒性體質的人，所以就算是在炎熱的夏季也是很少吃冰的，但是一般都是冬病夏治，在夏季的時候喝一些暖宮茶就對身體十分的有好處，桂圓紅棗是女性十分滋補的食材，身暖了，氣血好了，減肥也就是很簡單的事情了哦
【茉莉檸檬美白茶】
茉莉花清香淡雅，檸檬酸甜好滋味，兩者混合搭配給你不一樣的感覺，當然，最主要的就是夏季的時候你不想變黑的話就可以在平時多多飲用此類茶水哦，嫩白養顏，紅潤氣色，調整內分泌。
【桂花雪梨茶】
是不是覺得近期的工作壓力太大。都喘不過來氣了，長期的高壓力工作也會讓你變成一個胖子的哦，不然怎麼會有過勞肥這種說法呢，所以在感到疲憊的時候喝一杯清新淡雅的雪梨茶吧，清肺解毒，滋陰生津。
【古法紅糖薑茶】
乾薑絲薑味十足，純甘蔗紅糖粉濃郁紅糖香味，若羌紅棗片片片肥厚，成就一道放心的茶飲。糖薑茶的最佳飲用時間是在上午，因為上午脾胃活躍。體質虛寒者可喝，體質生熱者少喝喔，月事疼痛者可以酌情加大飲用量。
【蘋花玫瑰花茶 】
這一款茶主要針對的是想要減肥但是又害怕氣色不好的人士飲用哦，香味純淨，裡面只有玫瑰，蘋花，紅棗，蘋果花是最大的亮點，香味暈染，每一口都值得靜靜的品嘗
【 荷葉茉莉花茶】
減肥利器怎麼可以少得了荷葉，荷葉具有很強大的消脂刮油的功效，每當你吃油膩了的時候就可以喝一杯荷葉茉莉花茶解油哦，消腫消油膩，去暑降火，你的夏季必備之選
【黑糖紅棗益母草檸檬草】
五種食材精心搭配，給你不一樣的口感和體驗，這款茶主要是針對經常手腳冰涼體質虛寒的人製作的，尤其是月經不調，痛經的女生最適合飲用哦，淡淡的甜味和香味混合，每一口都是暖暖的味道
【金邊玫瑰花茶】
長期壓力較大的工作者，或者是月經不調的女性是十分適合飲用此款花茶的哦，運動少，容易發胖或者是不喜歡運動也都是可以喝的，每天喝一杯美容養顏，滋潤肌膚，給你天然的保養
【西湖龍井】
減肥怎麼可以少得了綠茶，綠茶中當屬龍井是最好的，味道清新淡雅，給人一種十分舒服的感覺，綠茶減肥的遠離主要是因為它裡面含有的茶多酚可以分解脂肪消除你的油膩感。