陳曉和陳妍希婚紗片的花絮照曝光了，各位看官，你們知道了麼？印象中的陳妍希還是《那些年，我們一起追過的女孩》中青春的樣子，或者是《神雕俠侶》中蠢萌的姑姑的樣子，然而，姑姑終於要嫁給過兒了，沈佳宜要嫁為人婦了，照片中，陳妍希的臉上充滿著甜蜜的微笑，陳曉陽光帥氣，英俊瀟灑，擋不住的滿臉幸福，雖然我們的姑姑不是瘦的，但我們的姑姑是美的，聽說啊，姑姑為了婚禮有努力的健身呢，雖然在這個以瘦為美的時代不歡迎胖子，但是，小編還是想表示，肉嘟嘟的女孩最可愛，像姑姑，劉亦菲，趙麗穎，都是包子臉，顏值高，身材也不錯的女神，當然了，鏡頭顯胖，她們還是很瘦的！！！
很多人為了減肥幾天甚至幾個星期不吃飯，體重是稍微有點降下來了，整個人是沒精打采，這樣的結果想必不是我們想要的，嚴重的還可能會有後遺症，我們提倡的是健康減肥，不吃主食我們可以吃流食，流食估計是減肥最常見的食物了，今天，我們就來聊聊吧。
◆紅豆薏仁粉
紅豆的功能有很多，尤其是對女人而言，薏仁也屬於粗糧，紅豆薏仁粥還是一種藥膳，有祛濕健脾的功效，並且紅豆薏仁的利水消腫的效果都不錯，想減肥的妹子們可以試試。
★水果穀粒燕麥片
燕麥是一種天然瘦身的食材，對想要控制體重的人群來說是非常健康的選擇，瘦身食材越來越方便食用，低溫烘焙，非油炸更健康，燕麥含糖量非常的低，所以不會增加人的體重而且含有的營養成分比較豐富，能夠降低脂肪和膽固醇，對人體健康非常的有好處，所以是特別好的瘦身食品，長期食用燕麥粉慢慢的脂肪就不見了，幫助瘦出你想要的身材。多種吃法，怎麼吃都好吃！，加牛奶吃，加優酪乳吃，當零食幹吃，灑在冰淇淋上吃都可以。
◆大麥若葉青汁粉
變瘦變美有時候就像喝茶一樣簡單，有些時候想瘦卻遇到不到自己渴望的瘦身方法。這裡的內容一定要用心看哦，大麥若葉青汁粉， 裡面的成分大多是天然果糖和果汁粉非常的有營養，是對人體非常有益的，而且有很好的排毒減少脂肪的功效，有很好的美容瘦身的 效果，身材和美貌一舉兩得。
◆黑豆粉
黑豆素來就有美容養顏的功效，對女孩子很好，屬於粗糧，小編就很喜歡早上起來打一杯黑豆的豆漿喝，不過不方便打豆漿的小夥伴們有福了，黑豆粉可以幫你輕易解決這個問題，早上起來沖一杯，會不會感覺很幸福呢？
◆根豆粉
不知道小夥伴們聽說過沒？它的祛濕效果很好，是經過中醫肯定的，其實好多人的肥胖是由於體內濕氣過重，所以嘛，還不趕緊把根豆粉試起來，好處這麼多，錯過了太可惜了，不是麼？
◆百合杏仁雪梨粉
夏天想露腰露腿，又擔心顯胖，感覺餓又不敢吃太多，身材和口味是兩個不可調和的對立，不過現在這都不事了，如果以後餓了，可以吃百合粉代餐，非常的低糖和低脂肪，吃飽也不用擔心長肉，是愛好瘦身人士的好夥伴。
◆葛根粉
葛根粉是一種中國的古老的草藥，也是保健品中的常有成分，它能保護肝臟，解酒能力不錯，男女老少皆宜，也能降壓降脂，促進消化，所以它的瘦身的效果也不錯，對女性還有美容養顏的特殊功效，是不是想用用看啊？
◆魔芋代餐粉
魔芋粉的味道不是很好，追求好口感的小夥伴們可以放棄了，不過它的減肥功效可不是蓋的，網上憑藉它瘦身的例子不在少數，如果選擇了它來瘦身，小編建議偶爾可以加上蜂蜜或者果汁一起吃，滿足一下自己挑剔的嘴巴。
◆紫薯粉
喜歡甜食的小夥伴對紫薯一定不陌生，它比紅薯更甜，更好吃，小編是真心推薦它的，它可代表了小編的童年啊，放學回家後一個香噴噴的煮紫薯，真是享受啊，這次推薦的紫薯粉絕對粗糧，潤腸通便，絕對是瘦身的一劑良藥！！！
◆綠豆粉
小夥伴們夏天最愛的是什麼？小編最愛的是冰鎮後的綠豆湯，人間美味啊，家裡大人應該都告訴過我們，綠豆湯是清熱去火，解暑聖器，口感甜而不膩，實在很難找到不喜歡它的人，聽說還能美容，你們要不要試試啊？
◆脫脂奶粉
脫脂奶粉真的很適合早飯吃，因為它的口感不錯，營養豐富，又沒有很多的脂肪，服用後飽腹感很強，可以幫助小夥伴們擁有一天生命活動所需的能量，所以啊，選擇它來做早餐一定是最好的選擇，在無形中就能帶給您驚喜的瘦身效果。
我們的沈佳宜好事將近，小編在此獻上祝福，同時也祝願親愛的你們，早日擁有美好的自己，早日擁抱屬於自己的幸福！！！