香港歌壇的頂尖級人物陳奕迅淩晨一點多在超市被拍到，身穿T恤和運動褲的他拖著疲憊的身軀，顯然是剛做完大量運動。筋疲力盡的Eason在超市徘徊半天，希望買一些零食來補充能量的他糾結了半天，最後還是忍住只買了礦泉水。被粉絲們稱為“歌神”的陳奕迅其貌不揚，完全是憑藉自己的好作品和獨特的唱，在歌壇上屹立不倒。他曾專門花兩年時間去研究流行音樂，並樹立了一些專門理念，他的《好久不見》、《十年》等是KTV必點之歌，小編是個麥霸，雖然是女孩紙，也經常唱陳奕迅的歌。但他的歌聽起來簡單，真正唱起來，真是太不容易了！歌曲的起伏，氣息的把握都有著獨特的門道。為了減肥只敢喝水的Eason讓人心疼。為此，小編專門總結了一些減肥不長肉的零食，可以讓小夥伴們在運動後補充能量還不怕胖。
◆美腿三草茶
擁有纖細的腰腹和小腿讓女人更嫵媚動人，人苗條穿什麼衣服都能展現出優美的線條，在愛美女人的眼中美食和身材之間存在著不可 調和衝突，貪吃會胖這話不全對，只有吃了發胖的食物人才會胖，三草茶有很強的去油脂的作用，常喝三草茶能幫助排出體內脂 肪，恢復線條，讓你瘦得美美的。
◆甩走大肚腩大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨、久坐的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶， 讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。大肚子茶精選優質烏龍茶、大麥等原料，按照黃金比例拼配而成，採用便捷的袋泡，同時有利於 可溶性成分的浸出。
◆排毒減脂檸檬荷葉茶
有腰的女人更有味道，瘦下來就是勝利，好身材是女人夢寐以求的。檸檬荷葉茶味道有些淡淡的清香，非常的去油膩。經常喝檸檬荷 葉茶不僅帶走皮膚的油膩，還能帶走深層的脂肪，讓人自然而然的瘦下去，線條會慢慢的凸顯出來，收穫美美的好身材。
◆大麥若葉青汁
若葉青汁粉有濃濃的大麥香有充盈淡淡的若葉清新，喝起來可口營養，令人久久回味。是清晨或者傍晚充饑飽腹的營養食品，又能夠 排出毒素分解脂肪，幫助愛美人士瘦身美體保持身材。若葉青汁粉適合長期食用，守護美麗和健康。
◆百合杏仁雪梨粉
夏天想露腰露腿，又擔心顯胖，感覺餓又不敢吃太多，身材和口味是兩個不可調和的對立，不過現在這都不事了，如果以後餓了，可以吃百合粉代餐，非常的低糖和低脂肪，吃飽也不用擔心長肉，是愛好瘦身人士的好夥伴。
◆葛根鏈子綠豆粉
人們對瘦身的追求越來越健康化，瘦身是女人的目標，但美味也不能打折，好吃又能瘦的才是完美的瘦身食品，對了還有健康。用調整飲食達到瘦身已經成為愛美女士的一種瘦身時尚，葛根鏈子綠豆粉，既可豐胸，又包涵瘦身的效果，經常食用還能美白皮膚，苗條又美麗，讓女人自信又有魅力。
◆魔芋代餐粉
有魔法的芋頭製成了可以喝的代餐粉，聽聽就覺得神奇呢！有效的添加膳食纖維之餘又沒有丟掉面質和口感。早起拿開水沖泡一包，用來代餐，飽腹又清腸，棒棒噠！重要的是可以變美又瘦身是不是一舉兩得呢。
◆檸檬幹
小編之前每天早起切鮮檸檬，然後加冰糖調味，得等上半個小時才能喝上酸甜可口的檸檬水，耗時又費力，現在有一個方便迅速，口感還超級贊的檸檬幹片來幫忙，終於可以多睡半個小時了！這款是把檸檬片和蜂蜜加在一起，直接開水沖泡即可，隨時隨地喝到瘦身美白的蜂蜜檸檬水，好開心呐！
◆蘋果
“你是我的小呀小蘋果，怎麼愛你都不嫌多～”蘋果可算是大眾情人兒了，每天一個蘋果，遠遠的離開疾病喲！想吃零嘴的時候，就來幾片蘋果吧！重要的是它還可以排除掉身體內的毒素，讓你無負擔的瘦瘦瘦！愛美的你心動了嗎？趕快吃起來！
◆西柚
柚子是非常敗火的食物，它的味道酸酸的，幾乎所以酸酸的食物都是還在瘦身中奮鬥的妹子們的最佳選擇。堅持每天喝一杯西柚汁，不上火不起痘，讓你一邊超美一邊變瘦。一舉多得，悠哉悠哉阿！
◆無花果
小時候每天放學必定買上兩包的無花果，相信80、90後的小夥伴們都不會忘記它的味道，現在再吃上一包無花果，就會想起童年的有趣記憶。無花果味道偏酸，可以促進食道消化，是不會長胖的一款零食呀。夏日讓我們一起瘦起來！
◆壓縮餅乾
壓縮餅乾經過特殊工藝，將餅乾高溫壓縮，減少了餅乾的熱量。有很多妹子為了瘦身而傷透了腦筋，很多人會對壓縮餅乾產生疑問，不知道能不能瘦身，答案是肯定的。但是要選擇正確的壓縮餅乾，這樣效果才更好。不然會徒勞無用的。
◆沙拉醬
如果說既要瘦身，又要滿足身體中需要的維生素和營養物質，多吃蔬菜加運動才是關鍵。多種蔬菜水果攪拌在一起，怎麼能少得了調味品——沙拉醬呢。沙拉醬中也是降低體重神器，在沙拉、壽司等各種美食中加入沙拉，即能在享受美味的同時跟肉肉說拜拜，何樂而不為呢？
◆勁跳糖
有人說，當你第一次見到一個女孩，心臟跳動的節奏和跳跳糖一樣，那就說明你找到了真愛。小時候的一包跳跳糖，直接倒入嘴裡，享受著它在嘴裡的跳動，好像整個人也跟著動了起來。心情不好時來一包，整個人也會愉悅起來呢。適當的吃一些糖，不會增加多餘的肉肉，還能補充能量呢！
肥胖的原因有很多種，平時飲食的不均衡或吃太多油膩的食物等等。所以說，吃是一門很重要的學問，學會吃，只有吃的健康，你才有瘦身的資本！趕緊從飲食下手吧！