經常在朋友圈看到各種曬馬甲線，A4腰的圖片，作為胖紙的小編，受傷一萬點，為什麼，難道只有馬甲線的女生才是女神嗎？不是這樣的，娛樂圈比如趙麗穎、範冰冰等並沒有馬甲線的身材，但是其白皙的皮膚以及氣質，也被封為國民女神哦！小編今天要扒一扒那些能美容養顏的好品！
其實作為一個國民女神一定是要一個有品位，並且有氣質的女生，穿上自己喜歡的衣服，做自己想做的事，再也不用受世人眼光的看法，小編精心推薦不發胖、而且還能美容養顏的好物哦！
在這個夏天很炎熱，小編就先推薦些清熱袪火的飲品吧！
【玫瑰花茶】
玫瑰花還能泡茶喝？沒錯的！其實大家可能不太清楚，玫瑰花具有滋陰補血，調理氣息，內分泌等作用，經過精心的製作，玫瑰花保留著玫瑰的芳香，在炎炎夏日泡上一杯，不僅能夠祛火，還能美容養顏，皮膚美美噠！
當下很多小夥伴們使出各種路數來減肥和保持好身材，但是小編提醒小夥伴們的是，好身材誠可貴，健康價更高，那些不當的減肥方法，還是趁早停掉好。想要保持好身材，還要營養均衡，所以選擇代餐粉就是個不錯的選擇了。
【紅豆薏米茯苓燕麥粉】
紅小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、健美減肥的作用。糙米富含膳食纖維，清理腸胃，保持血糖穩定、防便秘，能提高人體免疫力，糙米對肥胖和腸胃功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調節體內新陳代謝、內分泌異常等。燕麥含豐富膳食纖維，可抑制膽固醇、高脂肪，清潔腸道，吸收水分容易產生飽腹感。
【自製優酪乳】
優酪乳對便秘和細菌性腹澱有預防作用。優酪乳中產生的有機酸可增加腸蠕動，刺激胃液分泌，促進消化，（吃貨們再也不怕管不住嘴了，吃後喝點奶，消化消化）而且優酪乳能抑制癌細胞增殖作用，對治癌有一定的效果。這家店買2份的話送優酪乳機哦！製作優酪乳更加方便了！
【蜂蜜】
蜂蜜自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、乳酸等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。每天早上喝上一杯蜂蜜水，潤腸道又美白！
【紅棗核桃仁】
核桃富含油脂，而且90%是不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻仁油酸等，對於身體的細胞生長和更新十分重要。核桃仁也含豐富的維生素B和胡蘿蔔素，以及錳、鋅、鉬等微量元素，可保護眼睛和延緩人體老化的速度。也能增強人的記憶力，很好的補充腦部的營養。紅棗夾心核桃仁，更加滋補，天生一對！
當然了除了這些美食，在週末的早晨做一些粥品，有情調又美容又何樂不為呢？
【銀耳白果粥】
此粥色澤素雅，能補氣潤肺，保健美容。，做法簡單，又好喝！
有的親說了，不會做怎麼吧呢？別怕有小編什麼都有了 哈哈
需要材料：香糯米150g、銀耳20g、白果50g、枸杞、精鹽
1.香糯米淘淨下鍋文火熬煮。
2.將銀耳洗淨，用冷水浸泡去根，撕成小朵，備用；
3.白果用熱水燙過切成兩半備用；
4.粥快熟時，放入銀耳和白果，煮開即成。
好了，小編精心推薦的美食先告一段落了，相信廣大的妹紙們，不用減肥也能變身女神哦！