南京農業大學
高校開“減肥課”~據聞一學期能減15斤反響十分良好,減肥也是門技術活。
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大學開設減肥課
是不是給人一種高校淪陷的感覺
是嘩眾取寵、不務正業
還是靈活與變通?
小夥伴們,你怎麼看?
然而
開設奇葩課程的不僅僅是南京農大一家
天津大學(戀愛課)
(我就是問問是理論還是實操)
河源職業技術學院(三國殺攻略教程)
(然而,遊戲裡的坑還是一如既往的多)
But,你以為這樣就結束了麼?
雲南師範大學更是石破天驚
他們竟然開始了
馬鈴薯學院
請注意,這是一個學院,不僅僅是一門課
好想弱弱的問一句
你是師範大學麼?師範麼?是麼?
感覺你完全搶了農業大學的飯碗啊!
我們還是來看看減肥的那點事兒吧
都說愛美是女人的天性,這不是唐朝,不是“以胖為美”。再說了肥胖在醫學上來說還是一種慢性疾病。體重超標不但會引起體質下降,還會引起一系列綜合征。pg:高壓病、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡性腫瘤等。
肥胖還會減少人的壽命
科學減肥
so,如果我們真的體重超標還是要堅持減肥的。不過,泉妤所說的減肥可是科學減肥哦!
減肥就是一件技術活兒,講求的就是科學的方式方法。
現在很多人減肥靠的就是饑餓式減肥,或者是藥物式減肥。這類減肥方式可都是蘊藏著極大的負面成本,對身體帶來不可挽回的損失。
so,泉妤還是很贊成南京農大開設減肥課。畢竟通過科學的減肥方法,培養專業的減肥能力,這個完全適應社會的發展。這些人也會告訴身邊人如何用科學的方法減肥,何樂不為?
我們再來看看南京農大是如何科學減肥的:
任課老師周全富設計的課程中,每週上3至4次體育課,持續六周。在每次90分鐘的課程中,學生要做慢跑、快走等有氧運動,輔以仰臥起坐、曲臂支撐、平板支撐等運動。
為了讓“運動減脂課”不枯燥,老師還帶領運動減脂班的學生參加南京第一屆國際馬拉松比賽的5公里迷你健身跑。
除此之外,學生要填寫“運動減脂課程日誌”,記錄每天都吃了什麼,並換算成卡路里,藉由記錄每天的飲食情況,讓學生學習忌口,不吃高熱量的飲食。
不得不說,減肥是女人一輩子的事業。然而往往開始於飯後,結束於飯前。在《歡樂頌》中,蔣欣飾演的樊勝美說自己減肥不吃晚飯了,當時王柏川不解,樊勝美是這樣說的:你不懂穿上零碼衣服的成就感?
對此,表示有話要說:我們減肥的目的並一定是要追求極致的骨感美,也並不是非要穿上0碼的衣服。。。減肥的根本目的是讓自己更加的健康!