肚子上有贅肉，氣色不好，白天沒精神，晚上睡不著…還在為這些煩惱？該喝養生茶了喲親！快來跟小編學習養生茶的妙用吧，相信總有一款適合你。
【冬瓜荷葉茶】
冬瓜味淡爽口，獨具清香，有消暑止渴，清熱化痰，利尿消腫，還能減肥，經常食用能使人身輕體健。荷葉含有大量纖維素，可以促進大腸蠕動，有助於排便從而清除毒素，經常喝還可以減肥美容，清熱解毒，預防高血壓喲，想減肥想變漂亮，那就喝起來吧！
【純天然枸杞子】
枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。枸杞中的維生素C含量比柳丁高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。是男女皆宜的上好補品，日常工作泡水喝，居家生活煲湯喝，都是不錯的選擇。
【知草堂薄荷葉茶】
薄荷葉有散風熱、止癢的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。薄荷能提神解鬱，治感冒頭痛、疏熱解毒，炎熱的夏季泡一杯薄荷葉茶，清涼祛暑，通體舒爽，是夏季消暑的好幫手喲。
【知草堂決明子茶】
決明子清熱明目，保護視神經，降壓降脂，軟化血管，潤腸通便。很多電腦族的白領每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的，泡杯決明子茶即可解決。老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。
【大麥茶】
說到大麥茶的好處，大家最熟悉的就是大麥能降血脂、降膽固醇。其實，大麥也是悶熱的夏季裡降暑效果很好的食物，它的降暑作用與綠豆粥差不多。但它的保健作用又比綠豆要綜合，除了去火解暑外，還能保胃、健脾、利尿、助消化、治療冠心病等，最重要的是，大麥是一種健康的粗糧，既能解暑又能減肥養生，是炎炎夏季的必備飲品。
【檸檬片】
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等,經常飲用檸檬水好處多多。檸檬片以鮮檸檬加工製成，易於儲存，便於取用，用檸檬片泡水喝，含有豐富的維生素，能防止和消除皮膚色素沉著，加點蜂蜜調味，既美容養顏又美味獨特。
夏天身體出汗多，多喝水好處多多。泡一杯養生茶，既能緩解夏日的炎熱，又能幫助身體排毒，促進身體健康。有了這些，輕鬆養出好身材！