坊間傳言：六月不減肥，七月徒傷悲。的確，七月本該是一個穿著清涼，大秀身材的好機會。但是，對於胖子而言，夏天卻是他們的死穴，一身肥肉不僅讓他們與秀身材距離遙遠，同時也讓他們在女神面前毫無自信。
為了能夠在夏天秀出最好的狀態，相信每個胖子都會努力做好一件事：減肥！他們都會想盡一切辦法，將身上的脂肪燃燒殆盡。然而，減肥卻是一件非常痛苦的事情，不僅要對美食戒口不沾，還有著一堆事情是嚴禁觸碰的。比如：
1.吃肉。不少胖子會說：讓我吃點肉，我才能有力氣去減肥。別總是給自己吃肉的藉口，吃的越多，減肥過程更痛苦。
2.喝碳酸飲料。沒錯！碳酸飲料是惡魔，一個會導致努力減肥卻招來更多脂肪的魔鬼！
3.吃零食。零食雖然量不大，但是熱量卻普遍偏高，吃零食有可能將導致減肥宣告失敗。
4.長期躺著。胖子的第一大忌：吃完東西後立刻躺下，脂肪會更容易積累哦~
5.不運動。別想著為自己找藉口不運動，人一懶整個減肥計畫就要泡湯了。
對於胖子來說，該如何啟動自己的減肥計畫好呢？也許，跑步是一個不錯的選擇。如果你決心要從胖哥變成帥哥，可以嘗試在每天的清晨6點去跑步，風雨不改。跑步能夠幫助人體全身脂肪進行燃燒，對於減肥而言非常有效。
當然了，為了給每天的跑步之旅增添點樂趣，購置一個運動藍牙耳機用於播放運動背景音樂是非常有必要的。就像最近銷售火爆的魅族EP51那樣，擁有著不錯的顏值，輕盈又易於攜帶，同時音質上也得到很好的體現的藍牙耳機是一個不錯的選擇。同時，像EP51這樣的具備納米防水功能，同時耳機重量足夠輕，兩端具備磁吸功能的耳機十分適合運動場景。如果想要為減肥過程增添點興致的話，運動藍牙耳機產品值得考慮哦。
不管怎樣，每個胖子的減肥過程註定是一把心酸一把淚的。少吃零食多運動，再給自己的減肥找多點樂趣，也許就能夠減肥成功哦。