現在的年輕人大多數都有亞健康的症狀，熬夜加班，久坐不愛運動，飲食不合理，喜歡吃垃圾食品，不愛果蔬粗糧，精神緊張，壓力大等等都會導致亞健康，(怎麼趕腳說的是自己，哪一條都中了。。)大家可不要覺得亞健康還算好，沒有明顯生病，其實亞健康對身心的影響都很大，比如失眠，煩躁，心情低落，食欲下降，注意力無法集中，記憶力下降，容易頭暈胸悶，脖子和腰部經常酸痛等等這些。
如果妹子們和小編一樣出現了以上這些亞健康症狀，不妨試試偶爾用浴鹽泡個澡，舒緩身心，舒筋活絡，促進血液迴圈。
溫泉浴鹽
溫泉浴鹽中含有硫黃、鎂鹽、鈣鹽等多種礦物成分，可以在浸泡的時候活絡筋骨，增加血液迴圈，適合有亞健康症狀的妹子以及容易失眠，疲勞，脖子和腰經常酸痛的人
方法
1.把大約3勺左右的溫泉浴鹽放入洗澡水中溶解，邊放邊攪動。把水溫調到38℃～40℃度之間，這個溫度是身體最喜歡的，同時也能把浴鹽的功效發揮到極致。
2.在泡浴之前，先用淋浴的方式把身體洗乾淨，這樣，可以幫助身體很好地適應水溫。泡浴時間在20分鐘～30分鐘為宜。
巴斯洛漫 西柚泡浴鹽
這款浴鹽是巴斯洛漫原裝進口的，主要成分為溫泉礦物鹽和西柚提取物，鹽的顆粒細膩，用來沐浴按摩後，可有效排水消腫，緊致肌膚，淨透毛孔，調節油脂分泌，燃脂纖體，消除疲勞，促進血液迴圈~
精油型浴鹽
適合經常加班熬夜，精神疲憊的MM～
天竺葵精油能緩解壓力、平撫焦慮，洋甘菊浴鹽、玫瑰浴鹽幫助舒緩緊張的神經，安撫情緒；薰衣草浴鹽可以舒緩頭疼；而迷迭香浴鹽則能增強記憶力。
(如果沒辦法泡澡，就將它們倒在已打濕的浴棉或搓澡巾上，在已淋濕的身上來回搓拭，然後沖洗乾淨即可。)
泊泉雅 洋甘菊舒悅柔潤香浴鹽
這款浴鹽中含洋甘菊精華能夠舒緩身心，清潔肌膚污垢及多餘油脂，補水鎖水，平衡水油，收縮毛孔，沐浴時輕揉按摩可以去除肌膚多餘角質死皮，令肌膚清爽嫩滑，心情放鬆愉悅！
泊泉雅 玫瑰花嫩滑雪膚香浴鹽
這款浴鹽中的鹽顆粒較細，可以直接塗抹在肌膚上，進行輕揉按摩，去除角質死皮，令肌膚嫩滑，同時還能清潔皮膚多餘油脂，污垢，補水滋養，平衡水油，細緻毛孔，令肌膚清爽滋潤!
中草藥浴鹽
適合在戶外工作，長時間站立奔走，腳部容易酸脹的妹子，
中草藥浴鹽可以有效消炎、抑菌、活血脈、消除疲勞、增強足部底氣。
足浴
把雙腳在融有中草藥浴鹽的熱水中浸泡30分鐘，同時用雙足互相摩擦。或者把五指穿插在腳趾中，用力向外拉伸腳趾，這樣能起到特別棒的舒緩效果。
milensea 死海礦物浴鹽
這款浴鹽是以色列進口的死海礦物鹽，富含多種礦物元素，加上熏衣草，月見草等精油，能夠去除肌膚老廢角質死皮，祛痘控油，嫩滑肌膚，而且它不含香精，色素防腐劑，妹子們可以放心使用噢！
天然海鹽
適合腿腳浮腫的妹子
天然海鹽是一種粗鹽，能讓身體發汗，幫助無用的水分排出體外，而且，由於很多海鹽裡面本身就混帶了天然的海藻成分，而海藻去水腫的效果特別好，所以除了本身就有這些困擾的妹子，還有孕婦以及常年高跟鞋不離腳的人，都非常適合用海鹽來解決水腫煩惱。
方法
1.用少許熱水將海鹽調成糊狀。塗在蝴蝶袖、大象腿等地方，如果附著力不好，就用橄欖油或葡萄籽油來調和。在需要的部位輕輕按摩，大約15分鐘後用溫水沖乾淨。
2.你也可以單獨用海鹽浸泡小腿，讓小腿浸泡20分鐘左右，使之完全放鬆，然後再對需要去腫的地方進行拍打。
蘭可欣 牛奶雪肌沐浴鹽
由獲得“國家地理標誌認證”的天然海鹽加上礦物質和牛奶等成分組成，能夠有效去除角質死皮，痘痘，滋養嫩膚，舒緩身心，配合按摩，還能消除浮腫，促進脂肪運動，有瘦腿的效果噢！
麗特舒 熏衣草淨化舒緩奶鹽
這款浴鹽的原料是精選的深海礦物鹽和山羊奶，與肌膚PH值接近，非常溫和親膚，能夠有效舒緩滋潤清潔肌膚，軟化修復毛孔粗大，角質死皮，粉刺痘痘，控油平衡，胸前或者背部有痘痘粉刺或者需要去身體角質死皮的妹子使用效果會非常好。