現在越來越多的人稱自己為“吃貨”，猶記曾經看到一句話，說是那種愛美食、吃不胖、顏值高的，才叫吃貨，別的一律都是飯桶，話糙理不糙，所以今天我就是來教各位如何成為一個真正的吃貨而不是飯桶，首先我們要從打造一個擁有優良品質的胃開始，今天的主題就是“如何吃出一個堅強的胃”。
首先我們接觸到的是一種方便快捷的養胃模式，喝養胃茶來養胃是非常不錯選擇，這款養胃茶採用山楂、大麥茶、橘皮等材料製成，味道微酸，有淡淡的苦味，氣味芳香，常喝這款養胃茶，對於胃病的治療和預防都有十分不錯的功效。
【烘焙大麥茶】
採用優質的大麥進行烘焙後作為原材料，大麥性溫和，對於健脾胃有著很不錯的效果，沖泡方便，味道清香，是天然的大麥香味，味道有淡淡的清甜味，胃不好的朋友可以常喝。
【猴菇餅乾】
猴頭菇是一種養胃健脾的佳品，通常情況下猴頭菇是用來燉湯的，但是現在也被加到了餅乾這樣的零食裡，口感酥脆，味道香甜，富含大量的膳食纖維，是一種營養健康的美食。
【小種紅茶】
想必很多朋友還不知道，紅茶其實是一種對胃特別好的飲品，這款紅茶是今年的新茶，味道更佳濃郁，泡出的茶湯呈現暗紅色，味道醇香。紅茶對於減肥也是有很不錯的效果哦。
【饅頭幹】
饅頭幹這個東東對於小編來說還是一種新奇的東西呢~饅頭是一種我們日常生活中十分常見的雜糧，饅頭片也是十分養胃的哦，口感酥酥脆脆，味道有淡淡的清甜。
【桂花荷葉茶】
桂花是美容養顏的花朵，荷葉是瘦身通便的食物，兩種食材結合在一起除了有通便的效果以外，還能潤養腸胃。泡出的茶湯微苦，口感細膩，還有荷葉的天然清香。
【麥冬養胃茶】
這款養胃茶以麥冬、茉莉、甘草等植物作為原材料，養胃的功效十分顯著，性溫和，泡出的茶湯清澈，味道香甜，因為添加了甘草所以還有很不錯的回甜味，腸胃不好的朋友可以常喝。
【山藥紅豆薏米粉】
像山藥、紅豆、薏米這些富含纖維素的食物都是對腸胃有很大的幫助的，這款代餐粉不僅能夠讓你覺得有飽腹感，口感也是十分細膩的哦，味道清香，回味無窮，最重要的是對胃好。
【古法紅糖薑茶】
薑是一種暖身的食材，很多朋友感到胃不舒服或者是胃不好，大多是因為腸胃寒涼，多喝黑糖薑茶是非常好的選擇哦，而且不僅能調理腸胃，同時也能補氣養血哦。
【小米粥】
小米粥是一種非常養胃的雜糧，這款小米粥精選優質的黃小米作為原材料，煮熟後口感香軟粘糯，味道清甜，有淡淡的芳香味，各位可以根據自己的喜好添加糖或者蜂蜜進去哦。