如今已瘦為美，楊貴妃放到如今大概也無人問津。然而現在身邊充斥著一類人：瘦子還老喊著要減肥。Excuse me？逗我？這世界真的是瘦才是王道嗎！看看電視明星，絕大多數是瘦子吧，連最近大紅的星女郎林允也是瘦子！然而，也並非所有人一生下來就是骨幹，就像張柏芝，是娛樂圈出了名的“骨幹美”的代表女明星，然而在她生下第二個兒子之後，首次出現在公眾面前就讓大家跌破眼鏡，足足胖了一整圈，然而，過了半年張柏芝又成功的讓自己瘦了！張柏芝主要就是依靠運動來減肥，對於我們懶癌晚期來說，臣妾做不到啊。。。小主今天就來為大家推薦，不需要運動，吃一吃就能瘦噠秘訣！
★生薑粉
生薑具有發汗解表、潤肺止咳的功效，其富含的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，可以防止或消減脂肪的堆積。同時可以擴張毛孔，促使排汗，一流汗就能減肥啦。
★檸檬荷葉瘦身茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★狂減肚子大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★瘦腿三草茶
一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣。甚是醉人。
★消腫紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★消腫減肥紅豆薏仁粉
吃得方便，吃得健康就選五穀代餐粉！現在代餐減肥可是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。正宗的五穀香味，馥鬱醇正，口感細膩，食用非常方便，營養均衡的，自問世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。想要減肥瘦身的你，要不要來嘗試下呢？
★蜂蜜
蜂蜜具有補中潤燥的效果，蜂蜜中野含有很多的抗氧化劑、維生素C等，對自由基有很強的“殺傷力”。另外，蜂蜜本身也具有潤腸減肥的作用。每天早上空腹喝一杯，堅持下來，不僅能減肥，還可以使身體變溫暖，虛寒體質得以改善。
★全麥曲奇
如今世道，吃貨橫行，減肥藥忌口對我們吃貨來說簡直想死！福利來了！曲奇餅口感酥脆香濃，讓許多妹紙欲罷不能。但是曲奇高熱量啊，會胖啊！實在想吃怎麼辦？全麥曲奇滿足你，雖然在口感上差了一點，但是減肥時吃心安理得啊，脂肪和熱量少了很多，還有助於腸胃蠕動，幫助減肥！
★堅果
減肥藥忌口，一日三餐七分飽，可是我還餓啊怎麼辦！不妨吃一吃堅果吧~堅果味道酥脆，營養極高，長期服用還能助眠哦，也可以提高身體抵抗力。最重要的是！能補腦！補腦！補腦！
★燕麥片
早餐吃得飽，午飯就能少吃一些，可見早餐的重要性。對於減肥的妹紙來說早餐更不能掉以輕心，既要營養，又要低脂肪，那麼燕麥片就是不二之選了。其富含豐富纖維、礦物質，補充了維生素，早起喝一杯，精神一整天！
★檸檬醋
炎熱的夏天到啦，冰涼的飲料必不可少。你還在選擇喝可樂碼？胖！小編給大家推薦一款好喝又可以瘦身的飲料吧，它就是檸檬醋！，富含豐富的維生素C，長期喝海可以美白。每天一杯檸檬醋，幫助排除體內的毒素，還可以淡化色斑。這個夏天最好的選擇！
★脫脂牛奶
牛奶的營養價值極高，這是我們從小就知道的。然而，對於減肥的人來說，光營養是不夠的，牛奶中豐富的營養也只會轉化為脂肪，妹子們實在是下不去口喝啊！然而現在有了脫脂牛奶，不到0.5%的脂肪，非常適合正在減肥的人，既補充了營養，還能保持身材，簡直美！
★螃蟹
對於沿海城市的妹子來說，海鮮那是家常便飯，但又害怕一時吃high刹不住車，體重就蹭蹭的往上漲。但是，螃蟹呢，世一種高蛋白、低脂肪的美味，還有清理腸胃的功效。我的天呐！不要壓抑自己！吃呀！
瘦身不是一朝一夕的事，寶寶們也不要太著急了。可不要為了追求效果，而去吃減肥藥，這是不健康的。我們應該把吃和瘦身相結合，又能吃的開心，還能吃出好身材，何樂而不為呢？變成瘦子，那還不是指日可待，盡在掌握中！