肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，又是新陳代謝的重要器官，而肝臟的排毒，對於我們的健康而言非常重要。
幹髒有垃圾的表現為：
1.指甲表面有凸起的棱線，或者是向下凹陷
3.情緒容易抑鬱
4.偏頭痛，臉部的兩側長痘痘。
===如何打掃肝臟垃圾？===
1.青色食物，五星理論青色以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，中醫土方建議食用橘子或青檸，可起到肝臟排毒。
2.枸杞，提升肝臟的耐受性和抗毒素的能力。它具有很好的保護肝臟的作用，提升肝臟對毒素的耐受性，食用時以直接嚼著吃效果最好。
3.按太沖穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分鐘，感覺輕微酸脹即可，不要用太大力，兩隻腳交替按壓。
4.靈芝，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。
5.時療，晚上11點至1點之間是肝臟排毒時間，熬夜會使肝臟不能正常工作，導致毒素不能排出，這段時間要熟睡。