跑步時到底會發生什麼？我們誰也無法預知。
尷尬瞬間第十位：不專業的另類
每個城市都有屬於自己的跑步聖地而那裡是跑者們的天堂，所以你也想跟風和他們一起跑步，但由於你的不專業，穿著商務風的鞋子和衣服就匆忙上陣了，那麼你很有可能會被當作成另類使你感到尷尬。
尷尬瞬間第九位：跑步中與人相撞
要知道跑道並不是屬於你一個人的，由於每個人的配速都不一樣，跑得慢的就儘量把快速道讓給那些配速快的跑者，此外在跑步時也要注意觀察與他人之間的距離。假設不注意這些事很有可能讓你與他人相撞，一旦相撞也是比較尷尬的。
尷尬瞬間第八位：胸部過於豐滿
跑步本身是一件非常簡單的事，但對於一些胸部過於豐滿的女性而言就不簡單了。它們會在跑動中產生晃動並使你很難掌握重心，除此之外你也會成為別人眼中的景物，一直被異樣的眼光所注視的確也會讓人感到尷尬。
尷尬瞬間第七位：偷窺被發現
在跑步的女性人群中從來不缺乏高顏值、好身材的靚妹，所以每當遇到這種漂亮的妹子，偷看她們就成了本能反應，但是如果目光停留太久並被對方發現了的話，無論是有意識還是無意識的都會有一種心虛的尷尬感。
尷尬瞬間第六位：被無情的套圈
這是一種能力上的尷尬，相信大家一定看到過這樣的場景，在操場進行長跑時，能力差的跑者會被能力強的跑者套圈，而往往不是1圈是好幾圈。當然在路上跑得時候也會有這樣的情況出現，明明剛還在前面跑，突然又從後面冒了出來，這才意識到自己被無情的套圈了。
尷尬瞬間第五位：跑得別大媽大爺還慢
跑步就要慢慢跑，這也許是很多跑不快的朋友最喜歡聽的一句話。但有時候跑的太慢真的會讓你感到尷尬，比如被自己年長很多的跑者超越甚至拉開距離，這種感受真的是太糟糕了。
尷尬瞬間第四位：乳☆禁☆頭摩擦出血
跑步是一項離心運動，會產生震盪，這就使你的貼身衣物會在跑動中與身體產生摩擦。如果再加上你衣著不合適的話，長時間跑下來往往會因為摩擦過度導致私處出血，而大家會因此對你展開議論甚至讓你爆紅網路，這種出名其實是尷尬的。
尷尬瞬間第三位：跑中隨地小便正
所謂人有三急，小便就是其中的一急，而在跑步中我們難免會遇到這種狀況，但並不是你想小便的時候旁邊就會出現廁所，所以有的人就選擇了隨地小便，這已經不單單是尷尬的問題了，更是關乎跑者素質的問題。
尷尬瞬間第二位：女性遭遇大姨媽
在跑步中遭遇大姨媽是獨屬於女性跑者的尷尬，它不僅會讓你痛不欲生，無法繼續堅持跑步，最尷尬的是還會染紅你的褲子，這對於一個女性而言真的算很丟臉了。
尷尬瞬間之最：跑步遭遇腸胃不適
我們都知道跑步會增加腸胃的蠕動，具有促進消化的作用，但如果你又恰好遭遇到腸胃不適呢？那麼就會出現類似與上圖一樣的情景，又髒又臭還被旁人嫌棄，真的找不到還有比這更尷尬的事情了，只想找個洞鑽進去。
所以，跑步和很多事情一樣，請不要忽略每一個細節，這樣才能跑得舒服。