對於熱愛跑步又或者經常跑步的人來說，一定有過這樣的感受：跑步會越跑越爽，尤其是在跑完之後！
還有人說，跑步高☆禁☆潮比啪啪啪還爽！
怎麼可能，跑步不是一件枯燥並且耗費體力的運動嗎？不是應該越來越疲憊嗎？怎麼會是越來越爽？今天，大師就在這裡為大家揭曉謎底！
其實早在之前跑步就被認為是一種舒緩壓力、調節情緒的好方法，而主要原因是跑步會促使人體產生一種名為內啡肽的物質，它可以讓人體的神經傳送出輕鬆愉悅的信號，讓人變得輕鬆、自在、舒服，可以更好的享受跑步這個過程。
但最近德國研究人員發現這種快感除了和上述提到的內啡肽有關之外，還和一種內源性大麻素密切有關。
當然本次實驗的物件又是被大家所熟知的小白鼠：
第一組：
將小白鼠分別放於兩個籠子裡，一個籠子裡有可供跑步的輪子，另一個則沒有。結果顯示有跑步輪子裡的老鼠焦慮感與痛疼感都明顯降低了。
第二組：
將小白鼠分別放於兩個裝有跑步輪子的籠子裡，一個籠子中的小白鼠體內注射抑制內啡肽的藥物，另一個則不變。結果顯示，兩個籠子中的小白鼠焦慮感與痛疼感都有降低。
第三組：
將小白鼠分別放於兩個裝有跑步輪子的籠子裡，一個籠子中的小白鼠體內注射抑制內源性大麻素的藥物或者移去該基因，另一個則不變。結果顯示，做過處理的小白鼠不在喜歡跑步，並且慮感與痛疼感表現明顯。
所以綜上研究發現：跑步的快感除了人體產生的內啡肽以外，最主要原因還是內源性大麻素。
科研歸科研，而對於跑步真正的快感，大師只想告訴大家一句話：只有跑了才知道！
下面是跑步對於我們的其他幾大好處：
1.增強心肺功能；2.強身健體；3.促進新陳代謝；4.緩解並治療多種疾病；5.減脂塑形；6.促進腸胃蠕動；7.改善膚質；8.建立健康生活習慣。