女人每個月都會來月經，而月經期間原本是我們女性體內新陳代謝排毒的好機會，可是往往有時候我們總是會在這幾天特別的難熬，特別的不舒服，並且，在來月經的那幾天，女性的抵抗力比平時要弱一些，所以如果經期護理不是很仔細，生病的幾率就會大很多的哦。那麼，我們到底應該怎麼來正確的度過經期，今天請大家跟著我一起學習一下吧。
一、,注意外☆禁☆陰清潔.在月經期每天要用溫開水清洗外☆禁☆陰; 洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免髒水進入陰☆禁☆道,引起炎症。
二、月經期絕對不能 過性☆禁☆生☆禁☆活,因為性☆禁☆生☆禁☆活容易把細菌帶入陰☆禁☆道而引起炎症,同時也引起月經過多,月經 時間延長等。
三、月經期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受涼,淋雨等。
四、月經期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學習及參加一般的家 務勞動,但太劇烈的勞動應儘量避免,不要在潮濕的地方久待。
當您的大姨媽來看您的時候，和您並肩作戰的是衛生巾。如何正確的使用衛生巾呢，以下正確方法請大家一定要注意：
一、即買即用
衛生巾要在乾燥無菌的環境中貯藏，而且有一定的有效期限。如果衛生巾受潮或者貯藏過久，即使是不拆封也會變質、污染。衛生巾最好每月即用即買。
二、防止香味
許多商家推出玫瑰香型、茉莉香型、檸檬香型、薄荷香型等香味衛生巾。這些衛生巾因為添加了不同類型的藥物、香精或者添加劑、聞起來有股清新的味道。但是這些添加物有很大一部分未經過嚴格的國家品質標準檢測，是引起皮膚過敏的主要原因這些過敏原還可滲透到血液中，引起人體除泌尿生殖系外其他組織器官的疾病。
三、防止受潮
衛生巾一定要放在乾燥通風處，如果放在陰暗潮濕的衛生間等地方，容易受潮被黴菌污染。
四、注意更換
建議最好每隔3-4小時換一次，不管是量多還是量少;如果長時間不換的話，可能會感染.因為經血中有豐富的營養物質，易成為細節大肆滋養的“培養基”。從而誘發各種婦科疾病。所以，衛生巾一定要勤更換。
五、衛生巾材質
竹纖維衛生巾基於它的天然優勢不需添加任何化學成分。保持它的天然無菌，0致敏的承諾，還你健康呵護。效減少摩擦係數，而且超薄，吸收量較大，清爽不潮濕，沒有螢光劑，不含漂白，超透氣。
學習了這些知識以後，我們知道了如何呵護自己的那幾天，並且正確的使用衛生巾，並且貯藏衛生巾。
竹纖維性價比很高，不僅綠色環保，並且價格也是很接近廣大消費者的水準。竹纖維將引領“私護”潮流。將綠色自然帶進千家萬戶。可以在阿裡巴巴上搜索芯亦竹纖維衛生巾，把健康留給你，把環保帶給大家。