最近身邊有太多美眉跟我吐槽因為胖而不能穿漂亮的衣服，表示又管不住自己的嘴，很絕望，可是能怎麼辦，生無可戀狀。偷偷告訴你，我最近常吃這三樣，效果真的看得到！
1.蘋果
水果是減肥的良藥，很多的水果都有減肥的功能。只不過很多女性都忽視了其作用。最好的是蘋果，蘋果能清空腸胃，促進腸胃排空，還能排毒養顏，減少便秘和皮膚炎症的發生。
2.葡萄柚
葡萄柚，這是一種30年前在西方國家很推崇的一種食療減肥方法。美國的一項研究發現，它的減肥功效的確是非常獨特。
3.辣木籽
辣木籽原產於印度。在食品、醫藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，因為富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。
辣木籽▽
辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。每天吃4-12粒辣木籽，輔助腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，從而避免因不良囤積造成的“水桶腰”。
一碗泄油瘦身湯 ▽
這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多，可以放心服用，產品吃了沒有副作用。小匯上了藥監局查詢了防偽，是正品。
草決明纖體飲 ▽
需要減肥的愛美朋友可以看看了， 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！
可以說，配方具有悠久的歷史，愛喝水的妹子不妨試一試，一邊喝水一邊減肥！
牡丹纖飲 ▽
牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！
果蔬魔芋粥 ▽
這裡面富含膳食纖維，吃了以後會有飽腹感，選自天然食材，絕無添加劑和香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品，可以快速甩肉。
這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，低熱量高飽腹，早吃早有健康的S身材，可以試一下！
腹部抖肉機 ▽
懶人想要輕鬆瘦小肚腩的，一定不能錯過這個小腹抖肉機了，把它綁在肚子上，一邊看電視一邊減肥！一家人男女都能用，所以性價比超高。加溫熱脂，振動排脂，效果非常明顯。趕快先收藏起來！