每次看到周圍的瘦美人們，都會羡慕她們的大長腿，A4腰，令人豔羨的身材，還有滿滿的嫉妒呢！究竟如何保持完美身材？兩大方法趕緊get，這可是減肥時尚，瘦身效果贊！
1.代餐風暴
與其節食，趕緊跟著代餐風暴走，代餐品值得擁有。專為瘦身人群量身打造，取代部分或全部正餐的食物。能夠快速、便捷地為人體提供必須的能量物質，讓你飽腹的同時輕鬆享瘦！
2.晨起瑜伽
若要說流行的瘦身運動，那非晨起瑜伽莫屬。簡單方便，每日晨起一練，拉伸機體，放鬆身心，燃脂效果也是杠杠滴，輕鬆塑造完美體型！
跟著這兩點走，同時注意調理膳食，減肥不是事！
【草決明纖飲 】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【代餐奶昔】
說到代餐奶昔，就得試試這款，低熱量高飽腹是共有的特徵。這款較之其他含有更多的維生素和纖維質，能促進腸胃蠕動，加速消化吸收。不僅利於減肥，而且口感極佳，值得一試噢！
【芒果幹】
來自良品鋪子的芒果幹口感上佳，酸甜可口，美味難擋，外加上芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽。中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認為，肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致，故芒果是減肥輕身之果品。 多吃芒果幹對於貪吃一族來說是一個不錯的選擇了！
【魔芋全麥燕麥餅乾】
烘培過後，餅乾散發出淡淡的麥香，醇香濃郁沒有其他添加，低脂燕麥無糖餅乾原料都為一些粗糧黑配上鹽和酵母。如此發酵而來，保證原味健康，在你工作饑餓之時，幾片這樣的脆餅乾，再加上一杯牛奶，足以讓你能量滿滿，又無需擔心發胖。
【玫瑰花茶】
玫瑰花，散發迷人的香味，象徵著浪漫的愛情。玫瑰花茶也不可小看，功效齊全，養陰潤肺，美容養顏，還有豐胸效果，泡出的花茶湯色通透，清新撲鼻。是口感極好的養顏瘦身茶飲噢！
【雞胸肉】
身上肉肉多，過於鬆弛，這時就得注意平常的肉食品選擇了。瘦小編推薦雞胸肉，常吃能增強體質，增加肌肉組織，改善身體的線條美，同樣也能起到塑造完美體型的作用喲！