為什麼要給孩子補鈣？被問到這個問題時，很多家長都會說：“為了讓孩子長得高點。”在他們看來，鈣就是促進孩子長高的要素。但是，事實真是這樣嗎？小編今天就來和您一起，一探究竟！
少了生長激素，補鈣也難長高
人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時，鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠，骨骼就會變軟。
但是，鈣絕對不是使骨骼生長的主要動力。骨骼生長靠的是生長激素和從食物中獲得的蛋白質和營養素。缺乏生長激素的孩子，即使有足夠的鈣，他們的個頭一樣長不高，而總能量和蛋白質攝入不足者只補鈣也不會長個子。
所以，長高並不僅僅與補鈣有關，生長激素等與生長有關的因素是否正常都需要全面評估。如果孩子生長遲緩，千萬不要胡亂補鈣，應及時諮詢兒科內分泌醫生，找出確切的病因。
寶寶長高容易忽略的5大生長因素
1、忽略陽光
錯誤做法：5月天氣漸熱，陽光充沛，媽媽擔心陽光中的紫外線傷害寶寶，怕曬太陽會給寶寶的皮膚帶來不利影響，所以經常把寶寶關在室內，或外出時給寶寶用遮陽傘、太陽帽。
專家點評：生長離不開陽光，人體皮膚的7-脫氫膽固醇在紫外線的照射下會合成維生素d。維生素d能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒的健全發育等。忽略陽光照射，就會造成維生素d缺乏，氨基酸丟失，反而影響寶寶長高。
解決辦法：科學曬太陽。
2、忽略睡眠
錯誤做法：民間有個說法“一分精神一分福”，所以媽媽可能會覺得寶寶愛睡覺，就是精神不好的表現。
專家點評：睡眠充足是保證生長發育的重要因素，因為促使長高的生長激素主要是在睡眠過程中產生和釋放的，而且，睡眠時的肌肉放鬆，也有利於關節和骨骼伸展。
3、忽略運動
錯誤做法：民間有種習慣，把寶寶捆綁得很緊，認為可以防“羅圈腿”，還能避免寶寶受到驚嚇。這些限制寶寶活動的做法，自然會影響生長發育。相反，有的媽媽為了促進寶寶長個，過早地讓寶寶學坐、學站、學走，結果適得其反。不合理的運動可能會促成寶寶向畸形發展。
專家點評：寶寶的活動、運動對生長發育十分重要。
運動可以增進食欲，保證睡眠品質，還能促進血液迴圈，使骨骼組織供血增加，使骨骼生長旺盛；
運動還能促進生長激素的分泌。運動後半小時，生長激素的分泌達到最高峰。特別是運動後的睡眠，生長激素分泌會呈脈衝式，都會加速寶寶的增長。
4、忽略治病
生長緩慢的大多數情況是因為非疾病因素在起作用，有少部分是因為寶寶患有某些疾病，影響了生長發育。這些病經常被媽媽忽略了，如營養不良性矮小、生長激素缺乏症、甲狀腺功能低下、先天性卵巢功能發育不全、軟骨發育不全，嚴重佝僂病等。
5、盲目迷信
期盼寶寶長高，很多媽媽會想盡一切辦法，不惜重金購買標榜能“助長”的藥品、保健品，或採用增高術，吃虧上當的不在少數。所以，有必要提醒媽媽兩件事：
a.千萬不要輕易相信廣告，網上宣傳更不能信；
b.市場上的增高藥都打著“補充生長激素”的招牌。事實上，通過口服增高藥補充生長激素，根本無法吸收，沒有任何效果。而注射生長激素不能隨便使用，一定要在有經驗的專科醫師指導下使用。
【有好貨】：