想要徹底瘦下來，那麼就要用對減肥方法，什麼方法減肥最快呢？本期小編為你推薦2017超神奇的優酪乳減肥法，試試這款一周優酪乳減肥食譜吧，一月瘦15斤真的不是夢哦！
★ 優酪乳為什麼減肥
優酪乳屬於營養價值很高的飲品。它能夠改善腸道環境，清除腸道中堆積的垃圾。飯後喝優酪乳可以啟動腸胃的消化酶，於是就加速腸胃蠕動，可以顯著減少人體內的脂肪比例。
★ 優酪乳7天瘦身法
one day：蘋果+優酪乳
全天的食物用蘋果和優酪乳來做代餐，如果你想喝果汁，可以利用蘋果榨汁，再加入優酪乳一起飲用。
two day：黃瓜+優酪乳
兩者都是減肥美容利器，因為它們的熱量都很低，所以全天你都可以毫無顧忌的吃，除此之外，還得多喝水。
three day：紅糖+優酪乳
紅糖對於女生的好處多多，每天在優酪乳裡加入點紅糖，可以加快腸內蠕動，促進排便，更快的脂肪燃燒。
four day：恢復正常飲食，只吃七分飽
堅持了三天的代餐計畫，你可以恢復正常的飲食了。但要注意，還是不能吃太飽，七分飽是底線，學會多吃蔬菜和水果，油炸的東西最好不碰。
five day: 香蕉+優酪乳
這個搭配可是超級無敵啊，香蕉促進排便，加入優酪乳，真的是美味又減肥。
six day：青木瓜+優酪乳
木瓜乃豐胸之物，把木瓜榨汁，加入優酪乳飲用，減肥又豐胸，任何MM都會愛死。
seven day：綠茶粉+優酪乳
這是最後一天啦，堅持就是勝利，一定得咬緊牙關挺過來。在優酪乳中加點綠茶粉，可以治療便秘，還有抗輻射的作用哦。
這七天的食譜熱量都很低，MM們要量力而行，也不能長期實踐，不然會造成低血糖哦！
眼看夏天就要到了，看著大街上的熱褲吊帶實在是性☆禁☆感，畢竟現在是以瘦為美的時代，女人一變苗條，穿衣效果瞬間就不一樣了，小妙招偷偷告訴你，配合下面這些東西，對你減肥大有幫助！
【一碗泄油瘦身湯】
身邊很多減肥的朋友都試過這款瘦身湯，效果是看得見的，小編也上藥監局官網查詢了防偽，確實是正品 ，可以放心食用。 最重要的是沒有副作用，根本不用擔心會對身體造成影響。
【草決明纖體飲】
在日常飲食中巧妙調養是當下最為提倡的減肥方式。 草決明纖體飲，裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，曾被提及過減肥的最佳良品！具有悠久的歷史。
【 牡丹纖飲 】
牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！
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果蔬魔芋代餐粥富含膳食纖維，食用後會有飽腹感，選取純天然原料，食用後無副作用，當然你也不用擔心會拉肚子，它是一種健康養生的代餐粥，能讓你輕鬆甩掉贅肉，低熱量高飽腹，是當下備受歡迎的減肥餐。 早吃早有健康的S身材！
【 左旋肉堿茶多酚片 】
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