一談起減肥，各種方法層出不窮，而民間偏方我不少，咱們必須去偽存真，認真分辨，某些方法可行，而某些不可行。在此，瘦小編為大家精選了兩個偏方，燃脂效果顯著，你必須知道！
偏方一：魚腥草+紅棗
將魚腥草和紅棗放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。煮好後，過濾留下汁水就可以了。這款飲品天然健康，其中含有的微量元素能利尿、消腫，對於虛胖型的妹子大有幫助。
偏方二：經期梅子醋
將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中，侵泡15分鐘後即可食用。這是專為經期減肥時飲用的，話梅有助於排毒養顏；蘋果醋可促進腸胃蠕動;而紅糖可幫助緩解經期疼痛噢！
飲食調理本就是減肥關鍵，一起來看看其他的瘦身食品吧！
【牡丹纖飲 】
減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！
【青汁】
如果你是個不葷不食飯的人，挑食嚴重到基本不會與蔬菜打照面的，那請與青汁交好。青汁中混有各種綠色蔬菜，調製而成，被人們稱為“綠色血液”的青汁，不僅含有豐富的維生素，同時裡面的黃酮類物質，對人體有保健作用，是非常適合減肚腩的。
【玫瑰人參紅糖薑茶】
玫瑰增添了此茶的色澤和香味，而人參紅糖都是養生的好食物。紅糖還有暖宮的作用，是極佳的女性☆禁☆伴☆禁☆侶。三者結合，能調節內分泌，促進新陳代謝，有利於減肥喲！
【粗糧餅乾】
粗糧本身含有很多的高纖維，吃很少就會有飽腹感，而且它的脂肪含量非常的低，還能順帶把我們身體裡的油脂和堆積的脂肪一起帶出體外，可以說是減肥的利器。
【獼猴桃】
想要減肥沒有錯，錯就錯在你沒有吃對東西。針對水果，可以選用獼猴桃，汁液厚實，甜而不膩。含有豐富的維生素和纖維質，能促進腸胃蠕動，同時能排毒養顏，是減肥美容兼具的食品噢！
【黑茶】
色澤深沉的黑茶不僅可以帶給我們舌尖的享受，還會對我們的減肥起到意想不到的效果。經過發酵的黑茶，口感獨特，常喝能促進腹部脂肪的燃燒，適合飯後喝，刮油效果杠杠滴！
【山藥薏米芡實餅乾】
閒暇之餘肯定得來點小零食，選好食物對保持身材很重要，天然食材的山藥薏米芡實餅乾有健脾益胃，祛濕利水的效果，對於脾胃虛弱型肥胖有較好的減肥效果，可搭配熱牛奶共食噢！