狠心餓成女神！娛樂圈女神們都有自己拼命鉗住胃口的奇葩方法，但無一例外，“餓”是不變的主題。
粗糧帶來的高飽腹感，配合高纖維催促腸胃運動，不僅不容易餓，還讓排泄格外暢通哦~
早餐：燕麥40克、海苔2片、水煮雞蛋1個、番茄1個
午餐：脫脂牛奶1杯、燕麥30克、巴旦木等堅果一小把
晚餐：燕麥40克、蘋果1個、豆腐乾2塊
蔬果汁減肥餐
如果還想對自己狠一點？這套蔬菜果汁食譜一定適合你。此處需要堅強的毅力和自控力。但是要注意，由於營養單一，只適合堅持兩天，長時間則有害健康，而且一旦恢復正常飲食，可怕的複胖可是誰都擋不住的哦！
早餐：菠菜蘋果汁1杯
早加餐：胡蘿蔔汁1 杯
午餐：檸檬蜂蜜汁1杯
午加餐：蘋果鳳梨汁1杯
晚餐：蜂蜜腰果奶1杯
腸胃蠕動優酪乳餐
優酪乳能調節腸道的菌群種類，菌群平衡後，健康的腸胃充滿活力，對於饑餓的耐受力會提升。
起床後：白開水2杯
早餐：蔬菜汁1杯、可選擇黃瓜或者苦瓜
中餐：脫脂優酪乳500克（最好是無蔗糖的）
晚餐：蔬菜汁一杯
睡前：白開水1杯、脫脂優酪乳500克
左旋肉堿茶多酚片
小編服用了幾天感覺肚子上減了一圈，小了蠻多的。沒有任何副作用，促進新陳代謝，助於排便，重點沒有拉肚子的反應。服用後會有飽腹感，再配合飲食清淡和多鍛煉效果會更好！推薦大家放心用哦，現在買2送1，超級划算！
不著急：一周變女神 甩脂舒服瘦
推薦：喝水到飽的蜂蜜餐
如果你夠狠，不妨試試堅持這個緩慢但舒服的減肥餐，別小看了甜甜的蜂蜜，蜂蜜中豐富的微量元素能提供人體一天的基本能量，一周速瘦。
第1天：只喝蜂蜜
第2、3天：低脂肪餐、蔬菜、水果、魚肉
第4天：只喝蜂蜜
第5、6天：低脂肪餐、蔬菜、水果、水煮蛋、拒絕肉類
不！過！說到瘦得最健康又最有效的，還是要結合運動，同時配上一些瘦身湯等食物，效果翻倍，快到讓你尖叫！
一碗泄油瘦身湯
這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多，可以放心服用，產品吃了沒有副作用。小編上了藥監局查詢了防偽，是正品。最重要的是沒有副作用，根本不用擔心會對身體造成影響。
青汁粉
選用天然麥苗打磨而成的青汁粉，含有豐富的膳食纖維，能通宿便排腸毒，有助減少脂肪的堆積從而達到瘦身的效果，可以直接沖泡飲用也可以搭配蜂蜜或是代餐粉等食用，口感清新細膩很好喝。
碧生源常潤茶
碧生源常潤茶，大部分人的刮油茶首選，見效超快，真的是那種喝完腸胃一身輕鬆的感覺，堅持喝會有意想不到的效果。美眉們趕緊試試，現在領券還可以減20元。
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