生薑一個在我們一直出現在我們生活中的調味品，它對我們日常影響非常大。除了用在我們的料理上，它還是一種健康的保健品。它具有發汗解表、溫肺止咳、解毒、驅寒等效果和作用，另外生薑富含“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，壓制體內氧化脂質的發生。而生薑還有一種對於體質肥胖人群極為感興趣的作用，就是減肥刷脂的作用。
下面小編就為大家提供生薑減肥的用法:
1生薑泡澡法
把煮過的生薑、米酒喝醋加入到裝滿溫度在40-42度的水的浴盆中，浸泡5分鐘就休息兩分鐘，連續5次迴圈，你的身體就會大量排汗，這有利於刺激血液迴圈，促進排汗，達到減肥瘦身的目的。
先入手一個魚缸還能讓你享受不一樣的泡浴體驗。
這個大浴盆讓你泡澡的時候能有另一種不一樣整體享受。
2姜片蜂蜜水
可以熬制姜片水，等水溫度低於60度後才加入蜂蜜，這樣有利於保持蜂蜜中的營養成分不被破壞，姜水有利於驅寒排汗排毒，而蜂蜜還能有美容的功效，天街身體機能。
這種姜產自雲南，營養成分高、水分足。
蜂蜜內含豐富的營養，用料新鮮。
3 生薑紅茶
生薑和紅茶都有暖胃的作用，當兩者結合在一起的時候就有加倍的功效，有利於提高身體新陳代謝，排出體內沉積已久的廢物；同時加速脂肪的燃燒的速度，而且適用於體寒的女生尤其手腳冰涼的人群。
這款紅茶易於保存，回甘強，耐泡。
茶杯的恒溫壺，利於保持水溫。
這一款保暖被讓你能合上暖和的茶品。
4醋泡生薑
醋泡生薑不但是一道美味的小吃，更重要的是它還具有養胃、減肥、防脫髮、防止慢性☆禁☆病、，還能促進血液迴圈、增強抵抗力。每天吃上2-4片，還能起到降血脂的作用。
這款陳醋口感高，回味無窮。
5生薑貼（外用）
生薑還可以驅散水氣，將生薑切成碎末並加上白醋，在肚臍輕擦白酒，再鋪上白醋生薑末。
固定敷上2小時，可以起到清腸減肥的效果