夜跑為什麼那麼流行?最簡單的解釋就是白天沒空。對於愛美的人兒來說夜晚也減少曬黑肌膚的風險。對於夜貓子老說睡前鍛煉一下可以舒緩壓力,有一個更好的睡眠。
隨著天氣越來越熱,夜晚跑步無疑會比白天涼快不少,但是每次運動回來都會大汗淋漓,那叫一個痛快。
跑步時隨身攜帶一條冷感毛巾變得非常時尚了,防暑降溫,吸汗透氣,高科技面料遇水速冷,太熱的時候輕輕甩一甩,毛巾立馬變得透心涼爽。
不少小夥伴覺得單純跑步有點無聊,需要音樂點綴,踩著節奏變換自己的步伐,就是一個字“爽”。所以會帶上自己的音樂播放機以及耳機去享受音樂環繞的時光。不過跑步戴耳機的危險可真不小。
如果一定要在夜跑聽歌可以選擇專門的夜跑耳機,不會專門隔絕掉外界的聲音,也可以欣賞到音樂。骨傳導耳機通過骨骼傳播聽到聲音,讓耳朵處於放鬆的狀態,騎行開車戶外運動最安全~
很多時候出門幾乎都是手機,ipad不離身,但是跑步時口袋裡裝上手機太不方便了,不過準備一款腰包臂包會方便不少呢。
小身材,大容量,防水防汗,預留耳機孔,隨意調節長度,雙袋口設計, 相容6寸或以下手機,彈性防水面料手感舒適,防汗不搖晃,佩帶方便。還可以放一些零錢。
臂包,告別臃腫,輕裝上陣,彈性萊卡面料,收縮自如,雙孔調節貼身感更好,觸感更靈敏,還有一個簡易的收納袋,可放一些零錢和門卡銀行卡~
跑步族中不可將就的就是適合自己的運動鞋,無論晨跑還是夜跑,因為場地限制,不少跑友都會在水泥地面跑步,腳步所受衝擊大,膝關節的承受壓力也不小。
宣導赤足跑步的時髦人士一雙五指鞋好像特別合適,濃郁的歐洲色彩個性極了,最新款赤足五指鞋,開啟全新的輕便體驗,適合多種高強度多方向專業訓練。
髕骨帶可以很好的緩解運動中膝蓋受到的衝擊,使膝蓋後方的小腿不會受到額外壓力,輕薄透氣夏天用也不會顯得悶熱。