心理專家指出，不論男女每隔一段時間都會有低潮期，不過相信多數女性朋友的低潮期都是在每月的經期這一段時間。因為每當女性朋友到了經期這一段時間，不僅變得易怒還會有很多不順心的事情發生，所以今天小編就介紹了這5種經期食物，讓你吃了之後皮膚白又白，胸圍也漲了又漲，心情棒棒噠！
1、木瓜優酪乳。很多人都說木瓜牛奶對豐胸是很有幫助的，但是許多的女性朋友吃了很多也不見有多大的效果，實際上因為木瓜的功效只有在乳酸的作用下才能更好的發揮出來，所以必須在經期吃些木瓜優酪乳才能讓豐胸的想法變成現實噢！
2、酒釀蛋。在經期時吃上一碗酒釀蛋，不僅可以幫助你實現豐胸的願望還可以美顏養身，讓你的皮膚白白嫩嫩的！因為在酒釀蛋中有糖化酵素，這是一種天然的荷爾蒙，可以補充經期當中流失的熱量也可以增加荷爾蒙噢！
3、含鈣食物。在經期的前三天，如果能夠吃一些含鈣的食物那麼同樣可以達到刺激荷爾蒙分泌的作用，因此在經期多喝牛奶等富含鈣質的食物也可以達到豐胸美容的功效噢！
木瓜葛根魔芋豐胸粉
天然穀物為原材料，無菌生產，安全有保障。除了當下午茶，還可以做代餐，最適合工作繁忙的都市麗人。平時在家也可以做點心。
木瓜葛根魔芋瘦身豐胸粉
想美又不想動，喝葛根木瓜粉。沖泡方便，口感細膩醇香，還可以根據自己的口味搭配牛奶或者蜂蜜，每天幾勺，修身養生。
4、堅果類食物。因為堅果類的食物富含卵磷脂和大量的蛋白質，所以如果女性朋友們有經期多吃這一類的食物也可以達到豐胸的功效的，此類食物包括了杏仁、核桃和芝麻等等，平時也是可以當作小零食吃的。
野生花青素黑枸杞
黑枸杞的營養價值極高，不管是藥用還是美容養顏的效果都很好。這款黑枸杞產自青海，野生的更美味，可以泡水和直接吃。
新疆無添加小紅棗
產自新疆，從採摘到加工包裝層層把關保證品質。核小肉厚，味道清甜。每天吃幾顆紅棗養氣補血，除了泡茶，還可以煮糖水煲湯。
5、維他命a、b群食物。多吃含有維他命a的食物能夠刺激激素的分泌所以也就能夠有豐胸的效果，這一類的食物有花椰菜、葵花籽油和胡蘿蔔等等。而好有維他命b的食物則能夠促進激素的合成，所以女性朋友們在經期到來的要一定多進食這一類的食物噢！
美容養顏純手工紅糖
精心選材細心熬制，沒有任何添加劑，純手工製作的紅糖加上玫瑰花瓣，比普通紅糖更有營養，甘甜醇香，美顏補血又養氣。。
無添加混合堅果
堅果的營養價值高，口感也好，拿來當零嘴最好不過了。獨立的包裝也很乾淨，多種果乾果仁合理搭配，一天一袋剛剛好。
木瓜葛根魔芋美容養顏粉
粉質細膩，可以沖泡和幹吃，搭配牛奶或者煉乳也行。味道也好，而且很管飽，當代餐不容易餓。原料是五穀雜糧，美容養顏又營養。
紅豆薏仁減肥瘦身粉
明星代言，傾情推薦。每個人身體多多少少都會有點濕氣，紅豆和薏仁搭配一起正好可以祛濕消水腫。而且沖泡方便，還可以當早餐代餐。