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夏天減肥就喝“1”杯水,7天狂甩十斤

減肥不是你想減,就能瘦下來的。首先要做的就是選對方法,今天,給大家分享一款美白瘦身水,每天早上喝一杯,排毒素,治便秘,皮膚水嫩,贅肉一周下來速減10斤。

薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效,檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,並有滋潤美白肌膚的作用,還可以防止電腦輻射。這兩者合二為一美白功效可見一斑。

薏米減肥原理

薏米是大S最愛的食物之一,它不僅營養價值高,而且消腫效果極其顯著,大S每天就是把薏米水當水來喝,不僅輕鬆養成了易瘦體質,而且美白效果十分顯著,因為薏仁屬於涼性食物,將它紅豆搭配在一起,一個消腫一個補血,真的是減肥美容兩不誤哦!

營養瘦身早餐推薦-紅豆薏米粉 ▽

大家都知道紅豆薏米粉是除濕氣的很好幫手,所以多食用一下這種代餐粉不僅可以減肥,還有利於身體健康,一舉兩得的事。而且除了含有薏仁和紅豆之外,還含有燕麥、黑糯米、黑糖、椰漿粉等原料,泡出來的口感不甜不膩,淡淡的香味,而且低卡,很適合減肥的時候食用。

夏天到了,有些身材微胖的女生簡直受不了。看著大街上的熱褲吊帶實在是性☆禁☆感,畢竟現在是以瘦為美的時代,女人一變苗條,穿衣效果瞬間就不一樣了,男友也更加愛你了,所長偷偷告訴你,下面這些東西對你減肥有幫助!

一碗泄油瘦身湯 ▽

身邊很多減肥的朋友都試過這款瘦身湯,效果是看得到的,小編也上藥監局官網查詢了防偽,確實是正品 ,可以放心食用。 最重要的是沒有副作用,根本不用擔心會對身體造成影響。

草決明纖體飲 ▽

對於腸胃不好之人而言,最好的辦法不是用藥物控制,而是在日常飲食中,合理飲食巧妙調養。 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材,每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中,被提及過減肥的效果!具有悠久的歷史

酵素梅子 ▽

早上起來不要急忙著去上班,先來兩顆經過嚴密發酵的酵素梅子,梅子果肉厚實,口感酸甜美味,但好吃也不能多吃哦,每次一兩顆搭配溫水食用,有助腸胃蠕動排毒具有通宿便排腸毒的功效。

果蔬魔芋粥 ▽

果蔬魔芋代餐粥富含膳食纖維,食用後會有飽腹感,選取純天然原料,食用後無副作用,當然你也不用擔心會拉肚子,它是一種健康養生的代餐粥,能讓你輕鬆甩掉贅肉,低熱量高飽腹,是當下備受歡迎的減肥餐。 早吃早有健康的S身材!

水果穀物燕麥片 ▽

色澤鮮豔的水果仁看了後令人食欲十足,搭配上穀物和燕麥製成的早餐,口感豐富嚼勁十足,濃郁的果香讓人愛不釋口,它飽腹效果好又富含豐富的營養,非常合適減肥期間代餐,能助你控制熱量又促進腸胃排毒瘦身。

還在減肥路上的女生也不要放棄,要時刻激勵自己,各位寶寶們還有什麼成功瘦身的例子分享嗎?可以在評論區告訴所長嗎?

好了,所長要開始給粉絲們送福利哦,這篇文章滿50個評論,所長就會免費送抽一盒紅豆薏米粉,真的是白拿噢,所長會在新圖文裡公佈一個名單,評價內容點贊最高的可獲得哈!

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