減肥為什麼會失敗，原因就是堅持不住，太辛苦，太累了，不舒服，理所當然的放縱了自己。那有沒有輕鬆的方式可以減肥呢？
1、呼吸減肥法
脂肪是可以通過呼吸轉化成二氧化碳排除體外的。所以你的一呼一吸，都是在減肥。最明顯的做法就是吸氣時，最大限度的向外擴張腹部，呼氣時，最大限度的向內收縮腹部，胸部保持不動。
2、少吃多餐減肥法
少吃多餐，將每天飲食劃分為5或6餐，每餐吃個6分飽就好了，避免自身暴飲暴食，沒有節制，控制能量的攝入，吃飯前配合喝一杯水，效果更好。
3、伸懶腰減肥法
伸懶腰可以有效的幫助控制食欲，減少熱量是攝入，還能提高新陳代謝能力，促進脂肪燃燒，排除體內垃圾。就算你是懶人，學著這些懶人減肥法，你也能擁有完美身材！那下面的這幾種東西一定能讓你懶著瘦下去！
【一碗泄油瘦身湯】
這款瘦身湯，很多用戶試過效果還不錯，追加的好評也很多，可以放心服用，產品吃了沒有副作用。上了藥監局查詢了防偽，是正品 。
【 草決明纖體飲】
需要減肥的愛美朋友可以看看了， 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥的效果！可以說，配方具有悠久的歷史，愛喝水的妹子不妨試一試，一邊喝水一邊減肥！
【牡丹纖飲】
牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！
【左旋肉堿膠囊】
肥胖不是一天造成的，減肥也是需要一個過程！！左旋肉堿膠囊藍帽認證，具有減肥的保健功能的哦！ 親也切忌少吃辛辣，膨脹食物，不要暴飲暴食。儘量避免零食和高熱量食物，保持良好的飲食習慣和作息時間。多喝水，條件允許可以適當鍛煉下效果更好呦！
【紅豆薏米粉】
紅豆薏米粉是一個小藥方，自古在民間流傳。它們都是排毒的聖品，也是是祛濕健脾的佳品。傳統工藝研磨而成的它，粉質細膩，沖泡的時候非常香，喝起來輕柔順滑。作為代餐粉，它有豐富的營養物質， 紅豆中含有的纖維素可以排出體內的鹽分和廢物,對美腿瘦身都有不錯的效果。
【小肚腩抖肉機】
懶人想要輕鬆瘦小肚腩的，一定不能錯過這個小腹抖肉機了，把它綁在肚子上，一邊看電視一邊減肥！一家人男女都能用，所以性價比超高。加溫熱脂，振動排脂，效果非常明顯。趕快先收藏起來！