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超重女孩減肥第100次後,愛上了自己!

俄羅斯女孩坦妮亞•雷巴科娃(Tanya Rybakova)曾是一名重約214斤的胖女孩。不過,經過幾年時間的蛻變,坦妮亞已經成功減重120斤,化身網路紅人,向人們介紹自己的減肥經驗。所長不信這是同一個人,我不管,我就是不信!

女子狂甩肥肉成女神

Tanya Rybakova來自俄羅斯聖彼德堡,曾是一個不折不扣的大胖子,體重一度達到近108公斤。誰也不曾想到,減肥竟讓她的生活發生了翻天變化。Tanya狂減掉一半的體重,成為身材火辣的氧氣美女,她在YouTube放出了自己的減肥視頻,收到了30萬粉絲的追捧。

據坦妮亞說,她小時候家庭不富裕,經常吃一些便宜、不健康的食物,所以導致身材爆肥。那時候,去學校成為了她的噩夢。“別人都嘲笑我。我沒有朋友,總是一個人在看書。肥胖摧毀了我的自信。”在高中畢業舞會中,坦妮亞終於下定決心減肥。為了成功減肥,她經歷無數次挫敗,依舊再次爬起來繼續。

她說:“舞會上,連我的朋友都不跟我說話。我一個人哭著哭著,就決心一定要減肥了。”

營養瘦身早餐推薦-紅豆薏米粉 ▽

大家都知道紅豆薏米粉是除濕氣的很好幫手,所以多食用一下這種代餐粉不僅可以減肥,還有利於身體健康,一舉兩得的事。而且除了含有薏仁和紅豆之外,還含有燕麥、黑糯米、黑糖、椰漿粉等原料,泡出來的口感不甜不膩,淡淡的香味,而且低卡,很適合減肥的時候食用。

寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。現在的坦妮亞仍然堅持每天科學飲食、每周遊3次泳。她已經成為了標緻的美女,曾經笑話過她的人都為她的美麗而驚歎。坦妮亞還在網上開展了一個專案,幫助超重人群減肥。“減肥帶來的最大的改變就是會建立自信。如果你相信自己,就能改變生活。”

每個成功減肥的胖子背後,都有一個心酸的故事,如果不想繼續這樣的生活,今天就做出改變吧!夏天已到, 看著大街上的熱褲吊帶實在是性☆禁☆感,畢竟現在是以瘦為美的時代,女人一變苗條,穿衣效果瞬間就不一樣了,所長偷偷告訴你,下面這些東西對你減肥有幫助!

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還在減肥路上的女生也不要放棄,要時刻激勵自己,各位寶寶們還有什麼成功瘦身的例子分享嗎?可以在評論區告訴所長嗎?

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