夏天來的太突然，冬日許下瘦成一道閃電願望還沒實現，就到了露肉的日子，別人已經穿上熱褲露臍裝。你還在各大論壇求著快速減肥的方法，別傻了，別想著那些三天瘦10斤不靠譜的方法了，說到底只有管住嘴邁開腿才是讓你瘦下來的唯一途徑！
說到邁開腿你知道哪些運動對減肥最有效的嗎？
首先大家想到的就是跑步~但是除了跑步以外游泳，瑜伽這些運動不僅僅幫你刷脂更有效的幫助你塑性。我們減肥並不僅僅想看在體重機上數值，而是讓我們看起來更加健康美麗。所以塑性比減肥更重要。
如果你已經決定要動起來，怎麼能少了以下的減肥神奇呢~
游泳篇
人在水中游泳，全身肌肉群都參加了運動，可以使全身的肌肉得到良好的鍛煉。水中的阻力和散熱性都更好，可以加速脂肪的消耗。並且水中運動會減少運動給你帶來的關節損傷！
泳衣
說到去游泳減肥很多妹子就會擔心，還沒瘦下來穿著性☆禁☆感的泳衣無論是游泳池還是海邊，不完美的身材都不暴露了嗎？別擔心這款連體泳衣腰部採用束腰設計，獨特的腰部褶皺設計，巧妙的隱藏你的小肚子，拉長你的身材比例，保守的設計讓你完全不必擔心“肉肉”的尷尬。
泳鏡
去游泳，一定要挑選一副泳鏡保護好自己的眼睛，Speedo速比濤泳鏡是一款專業級別的游泳必備防護鏡。它通過3D掃描技術專為亞洲臉型設計，完全的貼合度避免了滲水的困惑。並且防霧高清，讓你在游泳鍛煉的同時保護好自己的眼睛！
瑜伽篇
瑜伽的減肥效果，可能並不像健身，大量的無氧運動那樣明顯，但是它促進你的血液迴圈增強體力和靈活度，還可以釋放你的壓力，有塑性美容的功效，這一個古老的運動。在潛移默化中改變你的體型讓你更加美麗優雅有氣質
瑜伽墊
我們都知道瑜伽不能在堅硬的地上做一定要有瑜伽墊的保護！哈他為我們提供安全有保障的瑜伽墊，專業防滑雙層設計將不同防滑指數的墊面和防撕裂網粘合，在細節上墊面採用了菩提葉防滑紋路，設計簡約大方~是你瑜伽墊的不二選擇。
很多人做瑜伽因為一開始身體的柔軟度不夠，容易受傷，這時你就需要一個瑜伽球了，它利用自身的彈性和滾動性作用於身體，反彈了一部分力，減少受傷的可能，青島體育正品瑜伽球採用優質材料！超厚防爆的設計，嚴格的品質把關給你最好的品質，讓你健康安全的瘦身。
健身磚
這也是初學者必備的一款產品，對於來開始動作不標準的各位有了瑜伽磚的輔助我們能更標準的完成動作，畢竟標準的動作才更有利於我們達到瘦身的效果，這款瑜伽磚手感細膩，安全防滑，是我們初學者的完美助手！
運動我們也要美美噠
有多少豔遇是在健身房運動時發生的！我們減肥不就是為了美嗎，健身時怎麼能不穿的美美噠~
運動套裝
這款運動套裝，純棉的材質在運動時更好的吸汗，衣服寬鬆的設計讓你在運動時沒有束縛感，下擺拼接白邊更是今年的時尚元素，讓你時尚健身！
運動褲
今年掛起一陣運動風，這款運動褲哪怕你不運動日常穿也是好看到爆，舒適的面料，側面的白色條紋修飾你的腿型讓你看起來更瘦~
運動鞋
運動健身，一定要挑雙好鞋子，一雙好的鞋子能夠有效減少運動時衝擊力，ASH小白鞋做工精細，透氣設計讓你的腳在運動時自由呼吸。白鞋也是經典不過時~
減肥什麼時候開始都不晚！趕快動起來吧~相信有了這些減肥神奇，只要你堅持一定會瘦瘦瘦的！！！