寶寶不開心，冬天瘦了，夏天又胖了。
為了讓大家能夠自信地穿上T恤熱褲，小編在這裡給大家整理了一些減肥小妙招。
少食多餐，少吃多動是大家都知道的減肥方法，除此之外，小編給大家介紹一個蜂蜜水減肥法。蜂蜜雖含脂肪，但蜂蜜中的脂肪卻是脂肪酸，可以有效降低你身體對脂肪的吸收度，還能排走你體內的毒素，改善便秘的情況。
此外，蜂蜜含有多種酵素，能促進消化和新陳代謝。蜂蜜含有的單糖成分被攝入人體後能立即轉化為能量，快速被吸收掉，能增添飽腹感，幫助預防進食過量。
喝蜂蜜水一共四個最佳時間，早晨起床，餐後，下午三四點，睡前，輕鬆幫你減輕腸胃負擔。
五臺山蜂蜜
五臺山是佛教聖地，而在這深山裡，更有一片大蜂場。五臺山蜂蜜，是來自深山的好蜜，它果糖比率高，更易被人體吸收。他們家的蜂蜜，原料來源於環境優美的五臺山，品質有保證，就算直接食用也是一種美味。早起的你不來一杯蜂蜜水潤潤腸減減肥嘛？
蜜槐香洋槐蜜
蜜槐香蜂蜜是天然農家自產原蜜，他們家的蜂蜜不加糖，不濃縮，不添加，還你蜂蜜最原本的味道。如果單喝蜂蜜水有點單調，也可以把番茄榨成汁，添加蜂蜜，酸酸甜甜非常可口。清熱解渴又清腸排毒，想要減肥的你一定不能錯過！
小熊SNJ-B10K1優酪乳機
除了蜂蜜水減肥，優酪乳也是減肥好物。小編在這裡給大家推薦一個快速瘦身優酪乳減肥食譜，清晨起床後先喝一杯白開水，再喝一杯蜂蜜水，然後喝一杯優酪乳，再吃一片全麥麵包。中午喝一份優酪乳再吃午飯，下午餓了可以再喝，晚餐吃一盤綠葉菜再喝一杯優酪乳。但是這種減肥只能短期，之後要恢復正常飲食哦。在這裡給大家推薦一款小熊優酪乳機，在家就可以自製醇滑優酪乳，安心又美味。優酪乳控的你，值得擁有！
新鳳鳴臺灣油切黑烏龍茶
最後再給大家推薦一個黑烏龍茶，它有相當於普通黑烏龍茶兩倍的茶多酚，能夠有效抑制腸胃對油脂的吸收，能更好地控制體重。有研究證明，喝茶習慣愈久的人，身體品質指數、體脂率和腰臀比就越小。是時候停止喝奶茶這種高熱量飲料了，如果不喜歡喝白開水的話，不如來杯烏龍茶，好喝又減肥哦！
以上就是本期小編給大家推薦的一些減肥小妙招啦，但減肥畢竟還是一個長期的工程，請大家還是要注意健康減肥哦。最後，希望女神們都能在夏天美美瘦瘦地出門哦！